加拿大夏令时本周末生效：记得届时将时钟提前一小时

本周日（3月9日）东部时间凌晨2点，加拿大夏令时（DST）将正式开始，时钟将提前一小时。虽然少睡了一小时，但日落时间也推迟，春天的脚步也越来越近。

加拿大各省对夏令时意见不一

目前，加拿大大部分地区都实行夏令时，萨斯喀彻温省和不列颠哥伦比亚省（部分地区）全年保持标准时间。而育空地区（Yukon）已在2020年永久实施夏令时。

安省早在2020年通过立法，希望永久实施夏令时，但该法案需魁北克省和美国纽约州通过类似立法后才能生效。

2024年10月，魁北克政府宣布进行公众咨询，征求民众对取消时间更改制度的意见。政府表示可能会提议废除该制度，但尚未明确是否会选择全年夏令时或全年标准时间。

在2021年阿尔伯塔省的公投中，仅有略过半数的人支持继续每年更改两次时间，显示民意存在分歧。

专家：更改时间影响健康，已无现实意义

蒙特利尔大学精神病学教授Roger Godbout表示，每年两次的时间调整会扰乱人体的生物钟，影响荷尔蒙分泌、心血管功能和情绪，尤其是在秋季，可能会加重部分人的抑郁情绪。

他指出，夏令时最初是在战争时期为了节约能源而实施的，如今这一目的已不再重要。而近年来的睡眠科学研究也表明，频繁更改时间对健康弊大于利。

蒙特利尔市民意见不一

关于是否应该废除夏令时，市民们看法不尽相同：

支持废除：

“早就该取消了，我们又不是在战争时期。”（多伦多，Tristan Marchegiani）

“这太糟糕了，它会扰乱人的睡眠习惯。”（蒙特利尔，Cristina Sorrentino）

“应该永久废除，太让人抑郁了。”（蒙特利尔，Charles Vaccaro）

支持保留：

“春天能多一个小时的阳光，冬天能多睡一小时，我喜欢。”（蒙特利尔，Rita Kamel）

“应该保留，对很多人的心理健康很重要，看到阳光有助于情绪稳定。”（蒙特利尔，Franca Farella）

你怎么看？你希望加拿大废除夏令时吗？

• https://toronto.citynews.ca/2025/03/03/daylight-saving-time-2025/