白萝卜的营养价值

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萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
4 j; g  i) U! u具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
. K/ _3 ^' R' S, B/ Y% i8 M5 q营养价值
1、增强机体免疫功能：

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
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& d5 O! `9 _3 {8 b( B2、帮助消化：

+ z+ Z1 C* V; `5 B4 y; P# K2 [萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3、帮助营养物质的吸收：
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萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
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; \" j& ]4 g, U' ^% H& B" C4、防癌抗癌：
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  o/ I$ [# b+ Y萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。适用人群
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这么好的帖子 没人看啊  桑心