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宝宝夏天防晒五大绝招

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措施1:
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  早上十点到下午四点这段时间尽量留在室内或者阴凉处。而中午是太阳光线最猛烈的时候,所以婴儿和儿童都必须留在室内,最起码也要避开太阳光线。即使在阴天,也必须采取防晒的措施。贺伯特医生还指出:"由于海水的折射和风的作用,在沙滩更加容易晒伤皮肤。"
* a- h8 O$ N  p* Q" _) e% L" @. Q2 ~8 N; {
2 k. S3 s" }+ O
措施2:
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  所有孩子都有晒伤的危险。虽然皮肤白的孩子很容易晒伤,但皮肤黝黑的孩子如果长时间暴晒也会晒伤。
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措施3:
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" Y8 j/ J! w% M0 Q' t/ }6 b  给孩子穿上具有保护作用的衣服。这是最好的对抗阳光的武器,甚至比防晒霜更加有效。康尼利医生还说:"不满一周岁的婴儿在学会走路之前,更需要衣服的保护,要穿长的棉质裤子跟衣服。"
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# s% h7 m; X$ y2 b) v  如要减少外露皮肤所受的伤害,涂防晒霜可以防止晒伤。但必须每30分钟涂一次。如果去沙滩的话很难让孩子经常从水中走出来涂防晒霜。这样就需要更多的穿衣的技巧:4 P- u; @# O- A* `6 r0 d. i2 w

2 I8 a4 K) z: j8 N! h% Q 防晒的泳衣是一个很好的选择。多彩的两件式泳衣和一件式的潜水服泳衣是专为孩子而设的泳衣,可覆盖到手肘和膝盖并且提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣是由轻身、细密但透气的人造材料而制。在网上、运动用品店和百货均有售。- U, K+ R2 i! y2 i
# B$ N& ^7 @2 h, D) D
  棉质的T恤也可以起到防晒作用,但如果是白色的话则事与愿违。白色对阳光的阻挡作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括袜子),例如蓝、红、绿和黄色等均比白色的保护作用强。而且,当白色T恤湿了的话基本就没有任何保护的作用了。1 t% F# g" ^6 d
8 k  k9 H( n, z2 w) D
2 Z- B; ^8 z0 H

; u' b! ?7 N3 l" R* T7 V; ]* s7 B
. k( E0 ?. g" I' c# M措施4:
% a) ?" o. S+ {) U& L/ L; u2 k. D' v! H* m4 n% Y$ N1 t' k
  使用防晒霜(例如含锌氧化物的)或者儿童的防晒液。& b: X" `. K5 k
1 ?' h( g3 y: n1 a, `+ p
  这些产品都是防晒的下一道防线。下面是一些建议:
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# @5 k1 m. S: a  有些家长会担心防晒霜是否会对婴儿造成伤害。康尼利医生告诉我们:"婴儿皮肤的吸收性并没有很强,与成年人相比他们也不会吸收更多的化学物质。其实是他们皮肤与身体的比率使他们更加容易晒伤。而问题是如果给婴儿涂上防晒霜,那些化学物质会不会损害它们的健康?"用含锌化物或者二氧化钛的防晒霜则可以消除家长们的忧虑。这些都是婴儿晒伤时所用的两种治疗配方,所以也能适用于其他的婴儿身上。% |* I! p& S8 F$ {6 s
  " d: w4 w- E* }! K
  不要害怕在婴儿身上用儿童防晒霜。如果出去散步的话,婴儿的脚是外露的,则要给孩子涂上防晒霜以防他们晒伤。这样总比完全没有防护好得多。- I2 ?- |! Y; ]" c& ^
  
7 K  H+ I- r4 a' ]* E1 m! l  不要忘记给嘴唇防晒。防晒唇膏更够提供防晒的保护作用。6 u* a( U2 ?1 J; \. c& Y6 x) ]
  仔细阅读防晒霜的标签上的使用说明。即使是防水的防晒霜都要经常涂抹,皮肤经过毛巾擦拭后还要再涂一次
4 ~# K- {( ~- S2 V& K2 |  {6 O! x4 n  选择一些孩子喜欢的防晒产品。有些防晒霜是喷雾式的并且是紫色的,孩子会觉得很有趣。总而言之,皮肤专家也建议使用防晒系数(SPF)30或30以上的防晒产品。 - Y: y0 C. r4 M0 J6 u
- U" j" |8 z  s% M

7 B6 u/ E, T, c) L- g4 ~7 d; c/ z  k! A) `9 R  [. A+ X
措施5:
( k2 p; A" O) h' R; u$ T) |$ Y  \4 \) c' ]* V2 m
  防晒必须要找一些遮荫的地方。在沙滩,散步和做户外运动的时候,防晒的经验原则都是"尽量让你跟你的孩子全身都能阻挡阳光直射。"所以需要购买的防晒用品清单有:
" n5 z- v- H. K$ d- ]* H
8 O5 l. \7 t0 W( V  一把沙滩伞;  ~' e8 j% ^& ^
  K4 a% l8 a1 l+ q3 Z
  有蓬的婴儿推车(虽然不容易找,但很值得去找一下);. s& W) S$ F$ y9 G  \

/ n6 s9 O. v' ^7 \( H 阔沿的帽(帽沿是向前的);+ H9 n" L9 a6 n0 o
1 `, C( p6 I8 G. _- b
  太阳帐篷。规格较小的最适合在婴儿午睡时使用,但不能容纳另外一个人。也有大一点的家庭装;6 {' o* V# g0 f

3 |* n+ V3 ]/ C" p! Y& W 防紫外线的太阳镜。太阳镜是最方便并且最适合用来阻挡紫外线辐射的。包裹式的镜片更好,因为它能够阻多挡5%的光线。而且有多种款式,各年龄层的人甚至连婴儿都适用。7 I4 a: b+ l' Y
9 R& \) Z7 ^: W( s  A5 ~8 s3 i
  甚至是一些古铜霜(能使皮肤变得黝黑)也具有防晒作用。重要的是这些人造的古铜霜不会直接提供保护的作用,而是间接添加了一些保护的成分,所以在使用之前必须仔细阅读说明。

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学习了,谢谢!
一切不合理的制度会被我踩在脚下。
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