每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板
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　　：健康生活
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# ~1 B3 t7 R5 W( z5 d% d. [　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

- B6 T* ^0 K; s  l+ g　　3.养成记录生理周期的习惯

% l0 m" O) d& q/ [　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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: T! O) j/ x# [- Y: @1 {　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

6 `' a& U8 T4 w4 ]. l& `. Z　　6.贴身衣物不干洗

1 e8 d% O0 U% k) m/ \: I1 i3 ~　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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' J# A) @4 |' S) Q1 C5 i' c　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期
- Q6 S+ N: r4 h4 O/ O
/ v" v5 r, ~* s  P9 M, }  P# R( ]6 |　　11.洗浴后一小时再化妆

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

1 Y% w+ i9 ^: d  M& y　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡