每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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) Y! Z. N" d4 D; G! S1 G　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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　　3.养成记录生理周期的习惯
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　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

- D( w; Q  t) p* ~) |* I. d　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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0 L. @% u; D1 f/ l; V# M* s5 }　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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　　9.如非必要，不使用卫生护垫

5 w! K# O* i% W　　10.定期检查化妆品的保质期
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/ {2 _0 x0 J: U3 G+ V+ O　　11.洗浴后一小时再化妆

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡