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一周一次的一公斤排毒餐:

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  若无法每天为自己及家人小孩的身体进行排毒,建议可以一周一次,吃一公斤排毒餐。照医生的说法,周末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食,只是把周五与周六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可达到周日上午痛快扫除宿便的梦想!! o0 R& P2 i# k5 V4 K2 g6 Z
' [2 Q9 Z* F0 ^3 u
  周五晚上: 250克 酸奶+ 500克地瓜(蒸熟连皮吃)+苹果2个
7 k; S5 i% G$ \. f; {6 J$ s" B& w
) T) Q  C$ t; S1 n( q2 U  周六晚上: 250克 酸奶+ 500克地瓜(蒸熟连皮吃)
6 a) x& J& H1 M, [0 ~7 r5 L4 ?  r1 `: E0 ]/ H( A5 ~6 q9 k* Y: z
  周日早上:请痛快嗯嗯,彻底清除宿便。
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