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一周一次的一公斤排毒餐:

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  若无法每天为自己及家人小孩的身体进行排毒,建议可以一周一次,吃一公斤排毒餐。照医生的说法,周末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食,只是把周五与周六晚上的晚餐,用排毒餐取代,即可达到周日上午痛快扫除宿便的梦想!1 U0 ^! A0 G. x" R$ O# ]
7 z( e1 _0 b) @! k$ k$ d
  周五晚上: 250克 酸奶+ 500克地瓜(蒸熟连皮吃)+苹果2个
: K) X, v7 g5 u0 ?8 |8 d. i" Y- ^) r: u: U& h$ a- [" a/ H; ~  Z1 N  V
  周六晚上: 250克 酸奶+ 500克地瓜(蒸熟连皮吃)9 ~4 d) C# Y+ t' X
+ w6 s9 O) Z. |1 b: n# w
  周日早上:请痛快嗯嗯,彻底清除宿便。
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