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中医指出夏季要注意养心,下面推荐两款去心火食疗方法:
7 N5 I$ k/ C$ j7 V0 e& i# _! ?7 m$ q% F
莲子汤" p6 }0 r3 w5 X a' G0 K
; Z5 m- Y% C' p) V1 { a 莲子30克(不去心),栀子15克(纱布包好),加冰糖适量水煮,吃莲子喝汤,清心泻火。
9 o* n1 ?, u1 I7 ?: m! V6 H' j. s2 p+ q; Z9 Y, }0 [ B7 Y
鸭梨豆腐鸡蛋汤7 ?" h! o8 a' U: D
9 S. x g6 a7 O+ m) y7 ^( `6 [ 鸭梨2个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量。鸭梨去皮、去心,切成小块或片,豆腐切成小块,鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚即可,滋阴清心。 |
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