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原料:
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罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。
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' S, ~0 U4 X6 y2 s/ M做法:& K. \# k7 W2 o% {4 G2 F( w, x
+ \+ v z9 J+ M( c% T1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。. J3 Z- o" e" `1 E# x1 W2 ~ _
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2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
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2 m @* q' p& C5 _9 b# j0 ~3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。0 m$ y* T w/ b
& R$ e) u7 }3 s/ F1 Y9 _; i5 T4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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