四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

: k" J* G0 M% o4 z; z# G# P蛋黄粥

适合5-6个月宝宝

[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

[做法]

) n7 n. K6 B/ Y$ n1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
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1 P: o8 [2 J8 B( }$ _7 \4 B2 X6 f[说明]

1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

9 [- ]1 C- G! Y6 v/ E2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
; G6 k* n/ v7 y, Z) ^, e1 W牛奶面包粥

) H+ |$ J6 Y, n9 R/ r适合5-6个月宝宝

材料：

6 u* P' }+ f; {- {牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

土司面包 1片
& Z+ o7 [* I, O9 p
做法：

1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
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2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
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如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

: H, `; \  h) p0 z! T7 |) J! E豆腐蛋黄粥
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适合5-6个月宝宝

材料：
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豆腐 1小块

蛋黄 1/2个
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' g( \) t! D2 S/ @8 `9 S粥 半小碗
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9 L+ x, B8 p% o0 m4 K% E' n; ^5 |9 Q做法：

' \6 a& Y4 V% e! c( ^1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

5 m% i! N' q, n0 ?$ V. N% X  x7 C2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

$ f% n( Q; V; ?9 |7 p9 V鱼肉松粥
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- H& |3 M. U! R! Y- P适合7-8个月宝宝
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  B0 _- o; y& f' r逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
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一、原料：

4 u- g! ~) S8 y( q0 U大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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制作：

0 O/ c# x4 S/ W% ?: i1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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' ]3 A" i! w0 d" U" Y9 h2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

$ G1 ?, ?+ k5 @6 T4 K特点：

" \- m1 p  B" ~. F9 r" L粥粘稠，味鲜而香。

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用