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一杯黄芪水功效多到想不到

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黄芪又叫做北芪,其性温、味甘,能够补气固表,是生活中常见的一味中药,其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。同为补气良药,黄芪与人参有何不同?( d6 c& `' e4 c. Z& [; y9 {
人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好;
7 W  x) z+ Q9 N2 L  j5 E而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者,可补气升阳,固表敛汗,利水消肿。6 n/ ?' J& O# R& Y$ _9 \, `
每天一杯黄芪水,能给我们的身体带来哪些好处?
7 W8 W. t" r& s$ k* P& _1、增强免疫力,治疗脾气虚证
: a( ~" ]" W4 x0 q+ A3 m* o" r& V黄芪富含多种微量元素,如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等,可增强机体免疫力,增进脾脏和代谢能力。* h9 K/ [6 i, i. V; U- {
2、治疗肺气虚证其主要表现为气短神疲、咳喘日久、痰雍于肺无力咳出等。( K( Q- L# L8 F3 L9 S  v% p
3、对付糖尿病/高血压浮肿:很多糖尿病患者或者高血压老年患者,常会出现浮肿、面色蜡黄的情况,喝黄芪水可以起到很好的缓解作用。5 ?' y8 ^0 `/ [) v- M9 {7 x$ h
4、增强骨质:可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。' X7 n9 a# ^0 X
5、改善皮肤:黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况,调理气血,养颜美容。
9 K( V' a( e/ j3 _! `- {9 w, b如何用黄芪泡水喝?
: O# q- R% Z9 ]5 G' |( O7 ]黄芪在各大中药店中都能够买到,并且价格也很便宜。常用黄芪泡水喝,或在日常饮食中添加一些黄芪,具有非常不错的滋养功效。
6 p/ O" {3 [4 i1 z△方法:
0 n& a+ h$ ^( S取黄芪5~10克,开水泡10~20分钟后代茶饮即可,可反复冲泡。
8 [9 Q$ Y+ G& C( _4 Y除了直接将黄芪泡水之外,也可以搭配其他的中药材或花草茶,如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同饮用。
1 E( @; Q/ J0 |4 A% N8 j如果想最大程度地发挥黄芪药效,可取黄芪30克,水煎后服用。# B. J8 d. J. p6 G' y
此外,我们还可以用黄芪熬粥,取黄芪50克左右,用煎过的汤液熬粥对身体也很有益;或者在炖肉时,也可加入少量黄芪,增加滋补功效。
  ^5 W1 Q; c! Q9 K) B特别提醒:
" E! g6 L: q4 S. V, e1 h, i黄芪是一种温补的中药材,想要获得最好的效果最好能够选择在早上服用。不过,如果身体出现了不舒服的情况,不建议服用。
7 v, s! x4 S4 I* @6 `黄芪水不要服用过量,每天15克即可,过量反而会导致病情加重,出现心烦气躁、脸颊泛红等症状。  o1 k* m/ i( M3 u

' r, H; {6 N: @+ O8 C
) A4 b2 ]( \2 ]$ O/ o. N/ o0 R
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