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茶里四片姜一年都安康

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    7 ]- b! Y1 l4 f6 ^' c! V
    2 d4 h# \6 B, N. e& R$ Z9 B, P
    你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!
    0 V; F" H# O+ ]) h& G* I* Z4 q' K3 ]1 S" u

    . _: v/ [$ U5 d7 B         饭不香,别忘姜! v: V( F+ Q  G  t4 K. e
    老人姜,心安康/ t) r: K' w) M  _2 q! Q
    女人姜,美颜妆# I3 k/ |  \: n$ o- ~
    男人姜,精气壮+ z( O+ G* z, g- U9 B
    家里茶放姜,小病不会慌
    " t4 p7 b5 F5 _5 z- p& J头晕想呕吐,姜片从口入
    # b: f' T7 X3 b3 I
喝茶(供图/视觉中国)
治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…
5 t# o$ O6 ?$ o3 {  T4 T4 ]张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。8 X  h/ k$ m3 m6 K
几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。" B. Q% F* m8 o! H* T6 U! ~& J
这个偏方就是茶里三片姜。
! P/ n* T0 {) x( K+ ]  e+ e按照中医的理论:) D* g! ?% G) Y0 k" ^0 \4 E/ z
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
  Z2 O2 p7 a4 \8 e4 N茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。" N7 p9 q! v& d% o
不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。" w/ U. ]% s3 ~% n$ C
茶里放点小心机
' T& T3 m2 ?: a4 }; z7 d  R, o& @# n人家喝茶我喝健康
% b3 R% [% `9 M. z! E5 C% |8 h男人好、女人好、老人好
3 t: J( b* d: r$ N- \9 \) @" |6 w饭不香,别忘姜
6 [% @7 r' Z6 j) ?/ K姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。2 u) C- B- s. N+ ]: m: r  Y
古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。: s6 N4 l* v4 @: l3 W2 i) J
我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。0 ]! @8 c$ E5 t6 b6 D
老人姜,心安康
' r9 t8 R: B3 v/ X: X% L; C. y姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。/ U7 H% P  l7 h9 n! A
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。3 ], \  y3 w/ h- s& k
女人姜,美颜妆
1 o5 t) t' C" b' B8 x. b: q将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
7 y8 @1 X! Q  n9 c; i30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。0 z& w! z1 `- r+ B" p8 \% J
一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,/ \# p0 Q7 x; o6 V% i$ |* m
不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。5 ]+ Q+ x. x, v; c# `2 |
男人姜,精气壮& o8 f: j% d- o% C  v
生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
& e% Z/ _5 }5 ?) L6 o8 ~& s' ?; x( M: B7 T
生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
9 U  E# H$ G! c5 i% U头晕想呕吐,姜片从口入# r$ }3 t) T9 e! E
旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
% F+ u8 @. ?0 }- ^1 U" Z但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
; B5 H$ d  h1 ?; W% D$ H. k家里茶放姜,小病不会慌
# C+ o0 D  T/ w1 O姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。  D. K4 P; ]( l5 S9 M
另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
) U. J; F; b: P7 L* y用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。; Z5 G0 E6 B4 n& ^( ~, T+ G
茶里三片姜,做法很简单$ b  U, o) x: ]
正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。
, E5 l& \9 p, H: A干姜版材料9 g8 a) u! V3 v9 C6 L& ]9 X& g$ C$ i9 u
带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)
, L% x; [& ^; G& D0 v& {4 ^( F一杯未经烧开的水锅子- N( j' w1 R) U( S
做法; @# U! o; b& Z# ?7 \: E
先把生姜放到锅子里煮开7 k' b3 U# ^: W1 o
记住要用小火慢炖个10~15分钟2 i8 m3 n- `- u- c5 X% u9 }3 v
用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
" B2 C/ a  G) j# T( u2 H如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖5 m7 V0 J8 ?% a% t" x9 w
▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。9 X5 D8 E; @$ J
鲜姜版材料
3 H; y0 N* v; `; w6 a鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)
2 B, r1 `7 d1 {做法
/ n: j# ~/ M3 Z5 S( K1 b茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。
3 D" O6 G5 |4 v0 f! w  V饮用姜茶的时间
  E: S3 y/ K0 |0 N+ l早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。: A' c7 N6 i6 }! K1 k; Q9 w+ o8 J
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
: C6 Z5 I; M' P# s0 M  S) X8 j& F* I
吃姜注意事项( q. ?  ]# a/ ^/ k2 A' X5 M- z; V
水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
8 ?4 K& e2 A6 o: i* `  C* Q) s' C姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。
% r- h  @# n! n9 S1 N) ]% D5 Q所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。* N. Q% V7 B! `2 ^# B/ y
饭不香,别忘姜, r* w6 x6 [0 S+ w6 H
老人姜,心安康' S+ ]. g) X+ W7 ~. H8 z1 `) s
女人姜,美颜妆7 X) t+ ?/ l( s* P% g
男人姜,精气壮/ s& u$ z; W% m5 J
长生不想老,茶里三片姜~
: y2 l$ P9 H1 ~- t/ o, W  ~, ?1 U可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!
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