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茶里四片姜一年都安康

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    * k/ J- E; g& F* e; A1 o* {- g% R9 ^6 C6 g' W+ Z+ ?
    你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!
    1 K( h; T! e5 @+ w9 l# Z8 V8 i" _3 A% J5 U/ m) @- \& p4 n8 _: k
    & n$ l2 Q) e- H& W
             饭不香,别忘姜" C. o: |; R! ^8 o: M
    老人姜,心安康2 k$ \& P: a, y8 c+ h
    女人姜,美颜妆
    1 q- e3 Z8 Y. q# u) v6 R男人姜,精气壮
    8 P2 E. _- g: I6 {0 W0 r, k( S- I* }, N家里茶放姜,小病不会慌
    * N7 ]+ B, O2 L. T$ C头晕想呕吐,姜片从口入
    ( ?) k3 d: O$ @  A' X
喝茶(供图/视觉中国)
治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…
, i7 r7 M+ R) j. Q张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。9 }) g5 h/ t9 R
几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。1 y! w2 a* c' I$ x' }
这个偏方就是茶里三片姜。
# P9 [$ e% R- o# z4 h% Q- ?9 ?按照中医的理论:  h; a3 ?3 _6 m& Y3 s! ^4 t. T; a0 o
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
) a( K0 \$ v2 f1 k$ y: X茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。7 D5 X( M7 m- p" B
不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。
8 \& ?0 N' p! W3 ~: R茶里放点小心机: _4 d+ i% X8 x% @/ W
人家喝茶我喝健康' N% }. w, p2 Z! p- x4 P  U* m
男人好、女人好、老人好5 ?3 K7 L/ c1 H
饭不香,别忘姜; |! w; P* b0 e$ V- m3 ]- |
姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。! h: z- k5 i5 ~6 i, }
古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。# a4 t* |0 L- j( g( N
我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。0 I0 q4 Q9 X* [; H0 g
老人姜,心安康
# ^* R5 k+ j& f( s姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
3 N+ F' [7 ^6 ^9 l4 i5 k) v改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
# D! S0 R+ r$ T! w" J. f# ]5 S  c女人姜,美颜妆
2 m7 _0 ^2 L  _0 b: o/ p; Q( o将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
: }# I# C/ _4 I6 D30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。6 ]3 G9 D: q5 l$ d$ `2 A) v
一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,5 C1 y0 f2 x7 k0 L
不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。2 l7 [7 o  r" x5 r8 }2 p
男人姜,精气壮' d  |; U% {5 f$ u6 b1 C
生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。5 W2 t4 i6 v  W

+ |5 H5 b: A% g5 f, Y. ^+ \生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
, B* I' V5 m* j9 h头晕想呕吐,姜片从口入
. t- ^6 S( z( Q' d旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
$ S1 q2 g( [: o* J. O; G7 D但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
6 [3 O7 A" X  X( I家里茶放姜,小病不会慌
. U0 }' [8 Y, w5 G1 D姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。/ s/ D# ]# L3 x* f) s
另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
1 M9 I- n6 z6 }用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。
' ]# @2 `9 m$ y! P- |* F茶里三片姜,做法很简单
/ S2 H( n7 k6 C0 w正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。
  K( P+ i( e+ ]" q2 F! Z% J干姜版材料  ~7 g/ L( I: _5 Y' ~# h' q% h. |
带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)
  x8 ?! t  j8 D; V) z一杯未经烧开的水锅子, O0 ^- Z* k0 [9 O6 O/ R/ Y
做法
# U, H6 @/ W1 a4 @0 M; g* n先把生姜放到锅子里煮开' E, f  t  _0 _
记住要用小火慢炖个10~15分钟
8 X& r  J2 C- f5 S用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
* ^$ i# f; c4 C" L1 D0 k# {如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖: [& b) o) Q3 V' n3 v+ u3 C5 }
▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。
: ^$ B1 S9 m: G) F, i' f# Z鲜姜版材料
: J. J0 m5 O4 m7 g  o4 I鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)9 _- ^/ o# ^% G, I/ J
做法+ |1 H$ H( g! [* r) N8 H
茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。' O) ]0 T8 z) m! \( }) p8 l3 H
饮用姜茶的时间
, @9 V0 ~0 G. j* R  s% [早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。( I( n+ E$ X/ v9 H  [
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
0 N) A$ L- U3 ?: h3 K
& l4 p7 Y, _# x' k) |8 P吃姜注意事项6 |; y3 E3 u2 c% B0 _6 R
水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
% g8 V7 j) ?( v  B2 l( T! K2 X% U姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。
& j" Y  A- H6 a5 f所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。  L; j2 s+ G' e% l
饭不香,别忘姜6 i# A' A' J) X/ M# O# e
老人姜,心安康% {* {7 y  w/ G4 a) \
女人姜,美颜妆
1 C' _! k4 `! C& u, G& W男人姜,精气壮
0 W# H1 i$ c" Z长生不想老,茶里三片姜~
5 Z( V9 D; ^+ Q- j' _* k可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!7 o0 W6 @% s3 m+ p

, d8 W/ y" i6 `; e+ X3 w; O, {8 r4 f4 k
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