正式会员
- 积分
- 68
- 金钱
- 2
- 威望
- 68
- 注册时间
- 2010-6-2
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
16、爱上腮红的美
) D; r8 h6 U3 K s: I0 X
$ o0 t" [ ?, ^! J腮红是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。红润的脸颊会让你看起来更加青春可人,甜美之极,让你瞬间变成健康有活力的美女。而腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感,制造出粉嫩透明的肤色外,还可以修饰脸部的线条。
) b& w# T% y" v, P: M- ^' T
* C1 Y" r! D( u3 H9 {17、持久拥有漂亮的彩发 7 u0 z% `' T" Q5 u# |) Q. ]" A
- k4 H: d: G7 Z+ j, F5 J保持一种孩童般愉快的心情是女性最好的驻颜秘诀。在家中,自己独处的时候不妨重拾儿时调皮游戏,让喜悦随着一串串泡沫飞扬。 1 Q7 t3 j& m, k5 f, d% v! i/ E. _- k
# T0 O6 Y, o1 {7 W4 R( A% f. g
18、让我们跳跃吧
7 B& |% s( c \/ r, B- Z$ v+ ^" i0 Y$ L7 S3 a( o: f
建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼,防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳,不用太多时间,每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳,这样连手臂也能一起得到锻炼。 ; D" b* x/ B8 I6 y3 t1 w
7 \/ P( ?1 \( n5 T1 ?" \3 A" u19、倒立好处多多 $ n8 v. k7 D4 N7 W9 Q; W
9 `& T5 g, Z0 e! B
到立姿势可以促进各器官血液循环,皮肤和头发也会因此受益。初学时,你可以从肩倒立开始:仰卧,两腿弯曲呈直角,然后向上伸展,臀部离地,以两手支撑,肩胛骨着地,腹部,臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势,直到感觉吃力为止。 7 Q2 Q" |+ z9 |$ t( ]+ ~- m3 N
f6 y! A3 H( x9 e+ ^( a D
20、两次轻度防晒 ' ~; P2 b4 [1 Q" ]" ?0 b
0 W) i, q7 R9 u1 x& N2 B办公室的OL们虽然每日不会见到太多的阳光,但也正因为如此,这些女性的皮肤大多薄且白晰,对光的抵抗力较弱,因此它比一般人更容易晒伤,更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适,因此,建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品,特别是在下班前,虽然下午三点以后的日晒不那么强烈,但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。; q' _ |6 ^. f8 d' W! N0 q; ~8 p
% Z6 E$ F8 S$ v ~
21、闪亮肌色 6 R4 f" L6 W/ _, m" p* C
" o% l2 i9 g0 M0 g M: X% \7 F+ e5 R 夏天是PARTY的多发季节,要想闪亮于炫目的灯光下,可以试试这个简单的做法:在身体乳中掺入少量亮粉,揉搓均匀后涂抹在身上,就可以获得既滋润又亮泽的效果了。 9 y# x5 G( t2 C+ U8 J
$ F! C8 E; R$ u$ |, |22、新鲜色彩 " E( d/ P8 a W% ^9 L& Q
5 c q) v# V7 n
今季,富有新鲜感的色彩是服饰及妆容的主流。而孔雀蓝、英国绿及紫色都是可以被成熟女性大胆运用的颜色。不妨置办几件此类色调的衣裙,而妆容方面,彩色的眼线及眼影也是成就美丽夏天的不可或缺之物。
/ d9 T. {9 }1 }( w* K( X! w; [# K
23、瑜伽式呼吸
/ z: D1 p5 ^' v+ y: q
' h5 l, ~' U+ {$ d这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法--坐下或站立时,用鼻子呼气,腹部同时收缩,动作要一致,每40下呼吸为1节,每天练习5节,能有效促进血液循环,改善消化功能,排除废物及毒素,令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。 - W8 E' W7 q8 f' y) f/ n
1 _" c+ a% z4 ?* o l, c {, A( P* s
24、功能性BRA
/ u2 N# J h4 u1 ^' I% S0 ~ i
具有拢胸、提升及丰满效果的功能性BRA是这个季节女人的最新宠儿。它们可以让你的身材瞬间变得完美,配合今季流行的露肤装更是天衣无缝。因此,抛弃你的传统观念为自己置几套漂亮的功能胸围吧,它精致的蕾丝花边及娇嫩的色彩亦会让你爱不释手的。 0 O7 f5 O6 M' f+ C- A/ f* \3 ^
, g8 P/ h/ G& n( |8 q
25、Kiss Me 6 x# l; A" g! C T3 O) j6 d
5 e$ A- G7 Y# x9 r: \) y0 `. T
接吻也能美容么?答案是:绝对能。很简单,你只需身边常备一个能让你倾心与之热吻的伴侣即可。而浪漫的热吻不仅仅能促进情侣的感情交流,更可以促进血液循环达到减肥的功效呢!一个热情的吻会使面部30多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑,也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然,与之相比,接吻的过程要让人舒服得多。 |
|