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吃什么让牙齿变白

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       日常生活中,我们可能很少对牙齿投入关注,所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄,那么牙齿变黄应该怎么办?: y+ [* c/ P) c3 ?
  方法1
3 R, v( k9 x9 J! K* L  陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法。(如出门约会前,发现牙齿好黄,并可以除口臭). q( ^4 N7 S& t4 ^: v; F; L% U
  方法2; u( [: _3 g8 p8 v% s7 ~* U7 y# W. ^
  适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦),加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了。
3 r9 J; t- J9 s2 a- h' ]  方法3
, w( H8 D+ [8 I  {  ]  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
+ w7 t5 v! a& g* @* c- C( Y( {
, n0 C$ }4 n# S8 C1 W7 ^1 h  方法4
, L4 N! Q7 N. ?$ n$ m. }  用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
: i* C) @. e, y" i  4种食物美白你的牙齿" Y9 E& G* w# m2 D+ P
  苹果; ~" A# A$ F& i. K
  苹果中的苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险,苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。
' t* w% L: D! a4 T/ T, T  草莓
, t' x6 y* O8 \# `- u/ ~  与苹果一样,草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。% c) u0 \9 ]( y9 N2 I$ e7 K
  菠萝
! C( a: Z/ [! z; R  菠萝蛋白酶,牙科专家研究发现这种酶有清理和杀灭细菌的作用。甜品中新鲜菠萝或菠萝汁,它们都是一种清洁牙齿卫生的天然物质,还适用很多疾病患者吃。* W0 G) X1 _7 G$ k  Y
  姜
+ O3 g1 ^( G3 G3 |( Y2 T9 k6 o% r  香料姜不仅功能强大,而且能消炎坚固牙齿,防止牙龈疾病,因为它能杀死口腔中的细菌。# d9 ~$ h& D/ x4 k

' i  `# |5 [8 q" t2 c9 [# \: S
% v1 `; K5 s$ `1 W1 X, R. m6 |* C% y8 `9 z% Z/ H9 j1 Y
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