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红枣泡水好处多

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发表于 2016-7-4 21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

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