秋季泡脚益处多多

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; @9 X. l/ L+ G8 o% g" }足浴功效全知道
; V) D: d# Y+ F5 A% S0 X1）
促进血液循环
5 G) n' c1 q  B( f0 b$ b足容易消耗热量，保暖功能较差，
( ]3 Q2 m$ V+ ^& t有“寒从脚
上来，病从脚上起”之说法。通过浴足，热的刺激，可以促使血管扩张，改善血液循环，促进新陈代谢，达到保健治病的目的，浴足对心脑血管、关节酸痛，肠胃不适等疾病均有显著疗效。
7 G. T- ~# s7 o3 L2 u5 y2）
5 L) `* B7 |0 h3 a2 I& q2 ^! C促进新陈代谢
浴足可促进激素分泌，调节体内脂肪，蛋白质，糖，水，盐的代谢平衡，促进机体健康。
9 D2 i( |3 P+ W) s- [: Q3）
  `( D: `! x; @6 \( Y* V$ h  ~增强汗腺及皮脂腺排泄功能
增强皮脂腺等排泄功能，通过排汗，可身体的毒素，有害物质排出体外，浴足对伤风感冒，皮肤病等均有奇效。
4）
增强内脏功能
0 X0 _  T! s2 o% D" a4 L" m浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激，从而能调节和增强脏器功能，收到保健治疗功效。
5）
增强免疫功能
淋巴系统对外可抑制病毒，细菌，浴足可改善淋巴液的循环，有利于淋巴细胞
产生抗体，增强人体免疫功能。
: g: T7 a, G# [6 G; Z1 c$ I$ ?6）
, [+ g% b1 B5 A' u- s  l5 F3 m调整血压
% D( z7 k8 S. \4 G, X: R0 }' N浴足可改善全身血液循环，进而可改善小静脉回流功能，从而取得调整血压的作用。
: R  y/ c3 R1 P. U9 J* f' Q7）
% \' X( Q, _" z4 x. O降低血液黏稠度
# E. W% D0 Q# v, {; m浴足能促进血液循环，降低血液黏稠度，使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
8）
) |5 Y+ C( @' u, C% ^# D$ {# k消除疲劳，恢复精力
  @2 B; u. ?" n; k8 @浴足可保曀双足及全身血液循环，增强人体新陈代谢，放松紧张的下肢及全身肌肉，消除体内疲劳物质。
9）
解除紧张和忧虑
) F) L, P0 `& i& M! U浴足使头脑清醒，情绪就容易平静下来，紧张和忧虑
可以解除，从而避免造成身心疾病。
10）
5 C3 w% D1 [; |; I& t! k改善睡眠
% N' \4 l7 k0 Z. c, I5 O4 g2 P* K7 a& I浴足可以使下肢血液循环血流量增加，并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统，使头部的血液相对减少，从而使人容易入睡，所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
11）
9 E5 f! C9 R& j5 V活血通络
人体由于感受风、寒、湿三种邪气，并滞留于经脉，肌肉、关节，可造成经脉闭塞，气血淤滞。中医认为“血遇热则行，遇寒则凝”因而治病原则
/ X5 k4 @9 f$ f) k  S6 ]是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通，腠理开泄，气血通畅，起到活血化淤，消肿止痛的的作用。
! ~5 P- M. k8 h% B4 g/ K7 q& n12）
$ c5 _; b: U) r# {& k袪寒除湿
" e4 D0 _0 `1 m$ ^* _! q$ s13）
6 K1 d. P* Z: ?2 i缓解肌肉痉挛

7 ?, W7 E. |4 @泡脚药粉介绍：
! k- |/ B6 H8 `藏红花泡脚：
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2 R) Y. A* h/ e. y" M* \( X% n瑶药泡脚：
/ A, k, L7 h( K  R( h. l排毒养颜    减肥瘦身  益气通络  
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5 D/ }2 Q1 [* |  s) P4 s3 M
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祛风除湿    益气养血  暖足热身
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& z1 Q: e6 K) ~活血通脉           调理腑脏  抗感抗毒
杀菌止痒          降脂降压  改善睡眠