滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5286|回复: 0

毛巾热敷 可改善身体11种疾病

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-8-12 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
毛巾在我们的生活中时常用到,我们也经常在电视当中看到有人感冒发烧,会用毛巾敷额头进行缓解,日常生活中很多人会用热毛巾敷眼,消除眼睛浮肿疲劳的问题,那么除了这些用法之外,我们还可以通过毛巾热敷来赶走身体上的11种疾病,下面详细了解一下。, v+ L$ E7 @5 f# L* {5 d

* G0 S% a6 F& T+ q' _# F5 J9 V热敷方法:热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:
/ w% X# E$ B( ^9 z- p 9 U4 \1 k1 u% E' c# @
1、改善头晕" e: D# x. _  I# f
! b) _1 s7 n: y) B) r4 O0 g
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
" C: _9 }, X7 _* ]* ]
8 ?$ N4 @. K  Z+ O) D2、缓解眼疲劳) \) T% w! n6 w1 I

7 F$ c4 L1 L* l2 u  h0 T用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
  d) R. D$ @1 g& ?1 ^% |, e 9 V9 Y& Y- ]9 r2 k- T
3、预防耳聋4 d/ E. \! N$ J* D1 i" J
1 Q7 V$ G  B. q7 r+ G: ~; e/ t
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。  u# t4 v! @# T0 K

. T  q% Q9 b2 u% a4、防治颈椎病/ J/ i/ X! W8 _" I" n% d; S# m3 [! T( p

& M8 U, l9 o0 k% ^9 R* @1 I早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。" g2 g  J% L  B3 G3 W, z& m6 z

+ P) m7 |7 F! V$ Y5 M) W5、治落枕) V" i/ E" ^0 X- {; _+ ^6 \5 _8 _, X: U

) l7 V3 w* e7 P# Z% K6 w! V, c2 S轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
- J0 H* g. N4 a6 C' r6 W 2 O$ e9 g( Y8 ?0 R
6、缓解慢性腰椎疼痛0 c* c8 R3 `9 K/ E" c2 ?3 z

& x4 g: E) v. w8 d  e! X腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
/ k( f# V) K) W! [/ Q$ r6 }9 s+ \7、治疗痛经或寒性腹痛
0 v+ U6 o* ~. c2 [7 Q' ^9 s  N
. M0 K# V  y4 Y) t/ D( X. N% u女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。* u/ K6 A3 R5 d6 g7 g

0 v8 z3 A  n- ]3 H8、缓解臀部疼痛( S- m$ X5 _4 `% K* L4 [8 ~3 }

( t4 b! d2 u$ t/ v# O9 s; c2 ^4 d臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
6 }% u2 A, _* b' }! Q2 ? ; n0 w( c/ k( p4 E# _6 _, e- [
9、去打针造成的硬结
$ G2 z/ d5 T( }( J  M 4 G! V  L* c+ h5 t' }
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。  K3 A2 K9 p4 {" X

0 y& J" K6 Q2 Y% D- I, n当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
  ?' V" l% N# {2 e  q) L
) Q6 Y3 N0 m0 [/ ^3 m10、减少皱纹& R. {1 |2 _" S
6 i" {: l; e* I) d5 C/ V" C
紫外线照射会造成骨胶原流失,是产生皱纹的重要原因。日本研究人员发现,泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质,预防因紫外线照射导致的皱纹。研究论文将于近期刊登在美国《皮肤病学研究杂志》上。
. u, X- r8 c) A $ A( x2 s8 J; V: _. }4 o4 p
11、跌打损伤( T3 z/ o; S2 Z$ `, o6 q  Z
, t% l' j+ P( ]( D, }6 R6 Y. U0 t
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-2 01:26

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表