滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5155|回复: 0

有助抗生活辐射的食物

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-7-21 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
自日本核泄漏事件后,不少人一听到“辐射”两字就唯恐避之不及。核医学专家指出,小剂量辐射对人体的不利影响可被逆转,生活中无需对辐射过度防护,可对辐射源采取“减少接触时间、增加距离、设置屏障物”的保护原则。* z% W2 L  J$ a; Q  s

- r: C3 ~) }9 X0 O  中山大学孙逸仙纪念医院核医学科主任蒋宁一教授指出,对普通人群而言,一年中不超过两次胸部CT检查,或者两次PET-CT检查的剂量,与辐射职业人员年平均剂量相同,一般对人体没有明显危害。' O- J8 d" H) l; R$ F  K+ f
6 S) q# K/ j9 @  ?7 W
  防辐射 胸部CT一年最多做两次 ; U# D8 b1 t; r  [0 n0 y6 I

% C( D' i5 \$ C7 y+ p' J . i$ J! u- w) F0 `) H( ]( B
/ B# c9 j3 N8 E9 T& U  Y+ q8 S
  人体可逆转小剂量辐射
+ o7 n; ]; Y0 [7 M) [& t/ I8 v
' j8 `+ X: j4 F% w# l+ `  “辐射是一种自然现象,包括电离辐射和电磁辐射两类情况。”蒋宁一解释,人类接触的射线80%以上为天然辐射,其余的多为无线电发射站、医疗及科研设备、日常家用电器等人造工具发出的辐射,这其中的绝大部分又是电磁辐射。! V# K$ S7 \* Y5 K7 M: v. j2 }9 [5 G

" O- k  l2 d) t& C5 \8 t7 f  “电磁辐射对人体产生的损害及破坏较电离辐射少得多。”蒋宁一指出,人体所处环境的电磁辐射强度超过一定限度时,或产生累积效应时,才会对人体健康产生不良影响,可能诱发辐射敏感器官的病变。“不过,过度防护没有必要,可能产生不了明确作用,反而增加人们的心理负担。”蒋宁一说,小剂量、短时间的辐射对人体的生物效应是可逆的,机体可以通过自身的代谢过程对受损伤的局部组织进行修复,而且人体自身能抵挡一定剂量的射线。- Q3 @9 w% B# b( d

3 K2 L) b3 [1 p( h6 ^4 z6 f9 V  别从安检机里取行李. K4 F$ d6 e% W& Z4 |2 m

  d5 D! g3 X8 @$ y  现代生活,人们时刻处于各类电器的包围中。“虽然当前的电磁辐射环境复杂,但总的看来辐射对人体的生物效应还没有明确的定论,辐射值一般还在安全范围内。”蒋宁一指出,对此不必过于担心,在日常生活中注意适当的防范即可,例如适当减少与辐射源的接触时间等。6 A) ?$ b: K7 U0 q+ g7 T

* A2 E% m' _7 K2 c* u6 p  通常来说,瓦数越大的电器辐射会越大,但断电以后,辐射也会消失,所以要避免在多种电器同时运转的地方停留太久,不用电器的时候就要将插头全部拔掉。手机在正常使用时辐射很少,但在信号不好的地方以及电源不足时,使用的功率会增大,长时间的使用致手机发烫时射线量也会增多,因此注意不要经常煲“电话粥”。有些人为求安全,打手机时改用有线耳机通话,其实也会增加辐射量,建议尽量缩短时间。4 t6 X1 X5 k: L$ W8 P  z
! F. \; I9 y1 q3 s. r! @, Y. h/ m! c

2 U0 S: X  d& X( W2 s6 x
" o; F: K  [5 a# K0 r8 p, ]  如今安检机被广泛装在机场、火车站、地铁出入口甚至是高档酒店的大堂。有人对此心存担忧,也有人毫不在乎,为赶时间,直接从安检机的铅门帘里拿行李出来。蒋宁一指出, 安检机使用的光源是X线,只针对受检查的物品,不会对人体造成直接的照射。不过,安检入口和出口紧贴X光机的部分的辐射稍大,到起遮挡辐射作用的安检机铅门帘里拿行李,可能会受到照射,也不安全。
, o  I) f# T1 I% i2 E4 D3 n3 p% r3 q8 `- T4 A0 I
  多吃芝麻木耳有助抗辐射1 m/ I. b, o  i. _

, k, _5 P( u3 I$ o/ i  蒋宁一指出,有几类人需特别注意电磁辐射污染:生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员;经常使用电脑、电视、电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员;佩戴心脏起搏器的患者等。如果生活、工作环境中电磁辐射污染比较高,公众必须采取相应的防护措施。$ X4 g4 u3 W: b: v! G1 M* G

! P& n( x# P* q  要提高机体对辐射的耐受性,平时可以多吃富含必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物。黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带、西红柿、大蒜、绿茶等都是抗辐射的佳品。另外还应注意牛奶、蛋、肝、豆类等蛋白质丰富的食物在膳食中的供应。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-2 01:34

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表