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洗澡:勤洗温水澡并擦干皮肤
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保持皮肤清洁干燥,排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗,用温水冲洗后,水分蒸发快,有凉爽感。洗完澡后要立即揩干,再撒上痱子粉。; l2 P: M t+ r" H9 n( g7 F
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宽松:穿棉质的宽松衣服3 s% p- K) s" `/ Z5 u
' R+ Y: z* H8 {' L宝宝穿衣不宜过多过紧,着衣要宽大柔软,以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。
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( J7 p% b2 P# z' _清淡:清淡饮食,多吃水果
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$ i. g$ b6 W/ G! w8 ~: s少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。' ^5 o4 V9 c* _) @3 E
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补水:及时补充水分及盐分
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出汗较多时应及时补充水分,多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等,切记不要过甜,可适当地补充些淡盐水。
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注意空气流通及凉爽6 w1 N4 z3 O& n% a# S
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注意室内空气流通,以使室内温度凉爽。5 m$ x6 G: s8 G
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勤换洗衣物) M# i3 @, V6 l) ?* h
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衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣。
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) C5 K: e# s3 \) b4 j: D: G主要由汗孔阻塞引起。婴幼儿新陈代谢本很旺盛,夏季皮肤汗腺分泌增多,若皮肤不够清洁,导致汗液排泄不畅,便形成痱子。婴幼儿多发于头面部、颈胸部及背部。% m. b r8 R. `, a. I
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痱子的三种类型
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主要分红痱、白痱、脓痱。以红痱最为常见,为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹,常突然出现并迅速增多。有的融合成片,以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多,伴有明显痒感和灼热感,汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦躁不安,睡眠时惊哭,以手乱抓乱挠。( `8 A0 t, N9 M% O6 u
* X }8 O2 d1 n1 ^9 R7 h环境:保持凉爽通风6 f/ O# |3 D6 ?7 s* Z
I* V1 q S; a, }7 Y, w6 s6 U5 o做到居室环境通风凉爽,可用空调降温,一般温度以26-27℃为宜。# T0 S; \! `7 X5 @6 p$ }: n
1 Z* ], D' I4 q. B5 f防晒:避免在烈日下活动3 | s5 p/ ?8 H/ s6 f- F% H9 j
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烈日当头应避免外出活动,更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。5 D' R! ~7 v+ p* I2 R" k2 O; j
" n0 _1 |8 Z. j( _' X- k' |/ j/ h2 M帮宝宝把指甲剪短并保持干净8 P, J: ^2 k7 l; G" g" B) U
要勤剪孩子的指甲,使他们保持双手干净,以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。
0 _: q" L; m& t2 D, |+ i不要整天抱着宝宝影响散热
" g% c: U6 c# f0 u+ x+ \对1岁以内的婴儿,父母不要整天抱着,可在凉快通风的地方铺一张席子,让孩子自己玩耍。, x$ T3 V0 i, B- Q; }
使用温水每日洗浴2~3次$ G- h g: p4 S; B5 ?+ k
水中加几滴花露水效果更好。浴后擦上痱子粉。不要使用凉水洗浴,会加重汗腺堵塞。4 R' \0 e& E: {) {3 ?7 V3 x4 f/ D: K9 g: @6 H
常饮解暑类汤及饮料# G" I* U1 f! D2 B" ]& c
应给孩子多喝绿豆汤、金银花水,忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。
5 z- D- C1 w- M f症状重应及时就医
" o5 g+ ^0 W9 [# C' y' ~5 R如果婴幼儿身上的痱子“经久不息“就要当心了,需及时去医院诊治。一旦出现大面积痱毒,也应及时到医院治疗。
& f% Y }: V4 p9 ~* z西瓜# _% i; F" O; H8 D8 g$ I
能清热解暑,预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外,将西瓜皮洗净,给宝宝擦在长了痱子的地方,有祛痱的作用。
; e# W, \$ Q9 m# S冬瓜+ ?% f7 T3 B' a, |& q
有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外,将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子
3 d- C9 h, n* X- C6 q# V黄瓜$ N+ P+ L% a( p, x& E' }! L
有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外,也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处,起到消炎、止痒的作用。& ], X* u5 A% w8 R7 m
丝瓜0 v; ]. p" Z/ C2 @# E
有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外,再捣烂取汁,涂于患处,能治痱子。
]. \# q( D5 W6 _9 Q! _3 N. o9 ~苦瓜) o; h1 w- i8 U3 V; u
是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。/ D/ N$ {6 Y; v2 V3 ?& ]! |) K. j; V
生姜
" m: n( m( S' X9 u% \适当在宝宝的饮食中加一些生姜,起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效,可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处,能治痱子。
/ K+ _9 G; _6 O0 t三豆汤# T. ?7 v' T9 o6 Z( [
取绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水500毫升,用小火煎成250毫升,吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。 ^& I K+ u; d) N5 g
冬瓜汤
4 `' U6 m" E( w- ]6 m) I取冬瓜60克,洗净,切成块,加水煮汤,饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。
6 o5 r; }6 O8 w; f; `荷叶绿豆汤
" n7 V* F! H1 ^7 |2 t U( k取鲜荷叶1张,绿豆30克。将绿豆洗净,荷叶洗净切碎,同放入砂锅中加水煮到绿豆开花,饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
7 ^( g0 _- y ~+ b3 R% i! |银菊汁' {5 b4 g! k8 U# V- }
取金银花10克,菊花12克。将以上加水小火煮20分钟,饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。: ~9 }+ K! x1 k8 P2 u& k
冬瓜荷叶粥; ]) u) \6 h9 }: a8 @
取冬瓜100克,荷叶20克,粳米50克,盐少许。将冬瓜洗净去皮切块,荷叶加水煮15分钟,取汁,将冬瓜及粳米加入汁中,煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。1 r0 x6 r3 y* X- T: h% T U
银花苦瓜汤
: Q/ u/ x7 O7 i/ t; B取苦瓜200克,金银花15克。将苦瓜切开,去籽,与金银花一起放入锅中,加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。
8 i$ S9 `2 d2 P3 l1 `紫苏茄子9 K9 Y8 |% M; p3 p8 |
取茄子300克,紫苏叶5克,适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用;将茄子切成3厘米长段,放一点盐拌匀,腌5分钟后,茄子装盆隔水蒸熟;油熟至七八分,加入盐、蒜、紫苏、葱,翻炒出香味。锅内加入小半碗水,与以上调料一起煮沸,浇入熟的茄子上,食用。具有清热解毒作用。适用于1岁半以上宝宝。 |
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