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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。" R3 u) Z' A% t# n) p M8 y
+ P4 P8 V* K1 k% j8 k 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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( s" R/ k( A1 x0 L/ S& D 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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- ]" A' s/ Q4 R3 o 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。1 ?8 f1 d" N! N1 p, w7 K
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。3 l- v* y! E8 ]& g: `
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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下面介绍几个简单的食疗方:) L# |/ o# Z1 A3 m$ Q
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风寒感冒:
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/ I1 t0 z# b, S6 n 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。% \& f8 K: f6 T: e% G
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$ Y3 y: [8 X! v, c- t6 l4 Y8 l 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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# Q% [0 P+ t5 S 风热感冒:
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7 i5 z+ f7 O g- q+ Y/ D/ x 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
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- e+ u. [' u: G$ m9 c% s 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
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暑湿感冒:
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! t8 N/ C" v" H5 o) h 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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表寒里热感冒:1 O" E R; X! B8 S
$ \7 \) ?3 t7 L& J* d+ j! g3 O g 1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。$ [; [8 B. S2 y% @+ ]% H' q Y7 `
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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