滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5687|回复: 0

纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-3-20 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
婴儿期:塑造很重要3 E; x1 ^0 W. o. F6 o! O  E6 F
    纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型
; D+ `3 u0 I- |! E
: H* a2 m, y! h# m! N( q% M    婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。( D/ ~0 Z& k' w. c, K

! g1 C  i4 R$ t" O* A) ]  x7 M  当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的3个月内。9 l: P/ ?& ]8 ]% `8 ~
  N# x# m1 N: c, j
  以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头。而西方人并不介意宝宝的睡姿,很多婴儿习惯趴着睡,他们也是不加干涉的,西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。
, c' r+ L9 R9 z! F$ I& P" c1 t) H" u) h9 o! ?  G( U  x4 o: a6 Q
  不过,父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如:有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了。
0 k3 f& c* w; q: \* _+ G" U  I) I- z0 f# B+ d
    脸型扁平的宝宝适合左右侧睡,这样即不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,并且可让两侧脸颊受力内塑,可使头型轮廓优美。
6 w* J# P. ~0 `3 r. @
) O5 D* G" F7 @) T0 s8 c  在这里要注意的是:取俯卧睡姿也有一定风险的,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。" i( \4 N: {& w, k; ~+ q# X5 g
6 p& x* [! @; m
睡眠助长宝宝——塑造好身材
9 w. i$ C; [/ M$ J  孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子,一天24小时中,要睡20个小时以上,以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。
* d) ~. I1 s$ J: ~1 C. [7 P8 m5 p& F" b6 R6 V  n  r; e& O
    有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上,应该会长高吧?”但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时,但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的,因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。0 W, r' S8 w3 Y) m4 w7 x& M. ]

% W5 G5 g( D2 B+ F6 \5 f  |4 \! X防止宝宝变丑避免3误区
- m1 i# E8 ~# f9 L: l  误区1.在婴儿床上悬挂玩具
1 C( ^$ m4 A* W! o
+ P& P  V- a' r) Z: ^  刚出生的婴儿,多数时间是躺着度过的,只能看到上方有限的空间,因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具,时间一长就容易变成斜视或对眼了。; A' N4 N0 U; g) T0 l
( w" M3 {( s5 d
  对策:不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具,来回晃动着逗宝宝,玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。
  X; a% N" @, D( z- }0 U
* {+ a1 E- y; X( \  2.压着宝宝的耳朵
% u5 J$ J/ K) [; x/ I5 P7 \8 l
+ v8 f9 Y( v+ C8 l  有的父母外出给新生儿带帽子时,一定要注意帽子的大小是否合适,不要让帽子的边缘过于压迫宝宝的耳朵。宝宝睡觉的时候,也要注意不要让宝宝折着耳朵睡觉,新生儿的耳朵非常软,就算被压到也不会哭闹,因此以上的情况很可能造成宝宝耳朵生长的变形。0 X( l+ N" [$ J0 L
1 [2 C" o1 k3 P) j% W0 ^! {# ]8 g
  对策:给宝宝选择柔软的帽子,宝宝睡觉的时候把宝宝的耳朵抚平。% \" p  y( |4 O  {% {

- |; V; f4 x* e  3.含着奶嘴睡觉
" D/ V" f( q& N* ~' e' i7 I: }! Y8 u+ F9 X0 o& p
  很多妈妈为防止宝宝夜晚吵闹,让宝宝夜晚也含着奶头或安抚奶嘴睡觉。长此以往,宝宝下颌会习惯性错位,上下腭齿列(颌骨)处产生移位,宝宝长牙以后,上牙也会前移,形成小龅牙。
; P$ p$ F* v! z8 b9 X
4 V$ g: L1 P4 Z3 x5 P  对策:宝宝长牙以后,让宝宝逐渐戒掉含着奶嘴睡觉的习惯。采用其他方式安抚宝宝睡眠,比如妈妈哼唱睡眠曲,为宝宝讲故事等等。) s3 D, _% _( f" s0 U) [

) J7 I  V( V, M6 _: Q1 I儿童期:纠正很关键
# g$ x2 m! T+ v$ ?6 N% q3 t! x5 p  姿势正确是要点' \" t5 K3 \. y% l9 d1 b

0 D$ b' b6 J+ K! T: R  每一位家长都应该注意自己的孩子是否有因不良姿势引起的驼背、脊柱侧弯问题,培养孩子良好的学习、生活习惯。
* P" b8 Y" g# S0 q, Z" r/ D5 v( k
  多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业,不知不觉养成驼背、鸡胸、凸肚等习惯,日久天长形成脊柱弯曲、畸形。年幼的学生一般都使用双肩背书包,但因书包太重,仍能形成驼背的姿势。这些都会渐渐成为真性畸形,还有引起近视、斜视的可能,成年再纠正就更难,如不能及时纠正,老年肯定发展为严重驼背、弯腰。因此要从小教育孩子养成正确坐立姿势,多参与挺直腰背、扩胸、收腹,训练两足弹力,手臂上举等这些有助于脊柱健康的运动。: X& ^! G4 ]% Y( y& Q+ k

) R0 i7 e  y7 A. `1 p  运动习惯也重要 # e1 {7 A  _% L/ L
  即使是为了让宝宝长高,家长也不应该一味相信目前出现的增高饮品、药品,增高鞋垫等。首先要给孩子提供充足合理的营养。其次让孩子保证充足的睡眠,督促孩子抓紧时间尽早入睡。三是鼓励孩子多运动,选择一些跳跃性强、能尽量伸展四肢的体育项目,尽量不做负重运动。此外还要给孩子一个宽松愉悦的生活环境。
! k( T3 j2 c6 i* ^7 a7 a, [
0 c4 k6 D6 N; V% y; b2 E! r    孩子的外貌美丑不仅来自于遗传因素,后天的可塑性也很强,家长们一定要抓住这些小细节,让宝宝漂亮健康的成长。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-1 21:26

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表