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无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。. h' b" K0 v. @7 U( {
孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶2 a3 v& _ D( S7 ?4 }# r4 Q9 K5 N
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
0 {/ T% q6 n+ Q0 c妇女哺乳期不宜饮浓茶
3 d5 S9 ?2 D: \; o( B哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。1 b; W. _" g9 ~
溃疡病患者慎饮茶# E$ t, K% b6 K. d- k
茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。* B& L; Z. O* F I; E+ e9 }7 v; O9 _
- T/ T% m( O% ^* ]发烧忌喝茶' o# M& d. N+ q" }
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。! ]+ V( P/ W3 E0 O: G
肝脏病人忌饮茶. R; Y. n/ E2 F4 m- R; Y% f; ~
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
5 x9 c" T4 D B# {% k神经衰弱慎饮茶
( p' L8 c5 g9 B' Y+ C4 |茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。
& C$ k) k3 M: b4 ^4 k! i) n' ?营养不良忌饮茶
% i9 o0 h/ [+ x; G3 L# Z) ]$ g茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
( [4 i6 Q& p: N醉酒慎饮茶 H: M( u2 P1 G1 N! U5 K1 u
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
0 h, r0 x& C0 B1 Y5 N, z饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
5 i1 `8 u9 {. w9 K2 k0 f 贫血患者忌饮茶6 Q# [0 [) M/ c d( b) @
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。
4 @8 C) [/ a6 @/ s尿结石患者忌饮茶$ i, X* J7 C4 u) ?) J5 M/ N
尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。. [& d3 Y8 r& e+ Y; c
忌空腹饮茶2 [* E0 Y& z9 \& r( s x3 E! c! n$ o
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。3 ?1 @- t: c/ M5 t
忌饭前后大量饮茶# _) ^3 s3 F. [# q5 a8 a, A
饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。) V% K; P1 l5 g9 w* B& k* t6 j
忌睡前饮茶: V. `7 B% z& z* ]- {
睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。# k7 C) [ m4 x% ~1 R
忌饮隔夜茶* { F% a/ w% M) J
饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。
3 d6 E ^# U/ r L/ m忌饮头道茶& E9 k# [3 F8 s) o' [1 I1 P5 ]
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
( J* ]4 Z3 Y9 o5 s忌饮用劣质茶或变质茶
6 o2 @! Z! d5 [/ R. X" x' Q茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。* y: B+ E; W1 V! t6 s; d+ ]
儿童不宜喝浓茶
2 n+ i' X7 c: \) ]6 `因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。3 S% z7 g7 C+ w& L# }/ o
喝茶可以清养身心,但是有些人的体质并不适合和茶,需要分清茶的性质和自身的体质,来选择合适的茶。
: K4 I& U: e( h7 c看什么体质喝什么茶
3 U' W, C* W4 B5 j" ~ a容易上火多喝绿茶或者铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。
5 c3 E$ p: k( v, c茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。 |
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