正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 16882
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
对于上班族来说,小小的草莓真的能让你远离辐射吗?
5 \( [0 n6 K; m5 o! ~, }4 Q# P. W. c B
其实草莓里没100克草莓中包含50-100毫克维生素C,和苹果相比,草莓维生素C含量高出10倍以上,草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好,这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化,干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。
' `: t4 Z( ^" q, Y) y1 ?9 ^8 ?5 I( E5 ~1 N
; _. P7 N' N' B* @
# F$ v* } x( E& b- d n苹果,最为大众所熟知的水果之王,除了其极高的营养价值之外,居然还可以防辐射。在这个辐射横行的年代,这可以算是一大福音了。$ v- p; G$ w" s' p+ f% @$ P
; Z8 N2 \) J% t根据美国科学家布鲁斯·罗林斯的研究成果表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的射线。8 O9 P# ]5 y& h
- o1 {7 X( U8 J4 r2 \2 t
现代城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,在办公桌上放几颗青苹果,不仅可以吸收电脑辐射,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功;眼睛疲劳时还可以把玩小会儿,其天然的绿色可以保护眼睛。
" j( n. Z! f+ u) k
4 a' `- K% H9 L- i+ H8 k 8 R7 q4 x3 X/ T
: Z+ a( P) I' h, j/ D2 S+ P
除了草莓和苹果,以下食物也能防辐射。1 D' _8 G/ x3 r' [
( w$ t2 K) e; c
苦瓜:
# j, }, `8 N, y4 K/ u( E/ i: ^8 l& n1 c2 A
吃饭时适时吃点苦瓜,苦瓜里面含有一种成分,可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。
) @/ [& G3 v W' e4 E& _
' ^. }" i+ ?# F- ~
* n5 f+ U: T- V# q6 `! y5 {+ o4 J, v& @, v! v' X% o. s/ V1 g% w
樱桃:1 K8 s& J. j! r. y' S4 \
- {. U- O' j. f0 g6 t
樱桃微酸,可是其营养丰富,富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血,又可以增加自己体橘子:
# E' @4 }* i& m4 I. f- A& ?( q1 C, Y
味道微酸,而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物,微元素有钙磷铁胡萝卜素等,是我们身体中不可或缺的营养元素之一。而且抗氧化成分高,可以促进免疫系统的增强。可以让肌肤保持靓丽光泽。橘子不可与螃蟹一起食用,否者可能会引起身体不服。
2 Z8 t' {& a2 |7 Q7 s) J6 o. U- E2 v, n- Y0 O1 X$ C% q0 y
& w: l3 L9 s3 {; ]9 Q/ b0 W, G
' `3 X, x$ ?, W0 P
蜂蜜:0 E% d# \$ r8 m7 ?! Z: `7 z( i
/ X, b% u* E t" W. P! Y @一种影响丰富的天然滋养食品,也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一,不仅可以通便通肠,更可以养颜美容,而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助,而且帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性,而且可以让肌肤有一层天然的保护膜,让肌肤白皙亮丽。3 e: y+ _. H) j* D# S' E( Z
2 f1 ^& G* T/ q7 R5 S4 t 9 |* e9 v/ y% z9 U4 L
% z. }* Z6 o5 x# [
胡萝卜:) c/ Z1 ]& x) ^4 C/ h
5 K' |$ @/ Y- n; q) ]* e
为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢?因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强,从而达到一种抗辐射的身体,然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻,让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。
/ s3 o* b! |. E8 g: G质。也算是一种抗辐射蔬果啦。 |
|