滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5079|回复: 0

感冒喝什么粥

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2012-10-24 19:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
  气温骤降,很多人出现了不同程度的感冒症状,却又不想吃药。其实,感冒时多喝热粥,有助于发汗、祛风寒,促进感冒的痊愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃功能不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可起到保护胃黏膜的作用。  需要注意的是,感冒时煮粥以大米最好。因为大米味甘性平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而小米、薏米都是微寒的食物,不太适合。根据不同的感冒类型可添加相应的食材和药材。( ]2 o  |+ ]- l" }" n
$ T5 @6 E& \" K+ f2 p
  风寒感冒:发热、怕冷,甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞。. K! L# {4 x' _. g

, }: r$ G' c! [2 ]5 y. O2 p  生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,它有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。' Y$ u- B7 y. g+ y& a4 k

# D7 {, v7 g7 c6 r8 M  风热感冒:发热、咽喉肿痛、鼻塞、口渴、咳嗽痰黄。
. P) {& g& l8 c. P4 h! [/ I: V1 U: |0 z6 W) _
  桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,薄荷6克,大米 60克,甘蔗适量。将上述食材洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。8 e4 M, O- Z7 Z2 O

! ?, L; t* \. S6 H4 u2 X: L  流行性感冒:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
7 V/ k# z* v6 q
. c% Z& R6 U* i/ n3 F  白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。将白萝卜洗净切片煮烂,加少许盐熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以起到清肺热、理气开胃,止咳化痰之功效。▲
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-5, 2024-11-23 12:59

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表