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发表于 2012-9-10 21:47
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5、健康的尿液什么样?% V+ X6 q/ e$ y; t$ U. t
' K, |# o' [! Q( i! k$ r A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少# Z3 Y8 v N) c) E/ z" r
Q% n% N9 z$ Z0 K0 U( ] 正确答案:B、F
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& N. r& y% ?+ r 专家解析:淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时,尿液放置一会儿后容易变得浑浊,甚至放久后,尿盆底部还会出现白色沉渣,这往往是尿液析出了盐类结晶,它与肾脏病无关。; [: e5 ?2 r# P0 o2 D
3 w7 I+ [; n9 [; g3 ]) B; s 尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验,如果出现蛋白尿,可能是肾脏病造成的;但是如果尿化验并无蛋白,这种泡沫多就并非异常。" Z c5 i4 t7 |; N+ s4 q
0 ?- z" S' t3 K- o6 f4 e- N; K 临床上很少用尿的气味来辨别健康与否,所以尿味浓淡不用太放在心上,除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道,那有可能是糖尿病的征兆。
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9 R; r5 D, \. w+ Q7 U 关于尿频认识的三大误区
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误区一、爱跑厕所是膀胱小?输尿管短?
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有网友说:女人天生就比男人排尿更频繁,不知道是因为女人的“容量”小?还是因为女人的输尿管更短?: I5 r% ^! d( @0 h
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杜鹏教授辟谣说:如果按照各自的比例,男人女人的“储水器”——膀胱其实没有谁大谁小的区别,输尿管也没有谁长谁短的问题,正常男女的排尿频率并没有太大差异,唯一的区别是女生的尿道比男生短,但这不是尿频的原因。
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3 M2 r. ^9 F7 s% h6 ~) @ 女生的尿道扁而宽,长约3-4厘米,这样的构造让女性更易得泌尿系统感染,从而可能引起尿频。另外,尿道短一些,排尿过程相应也短一些,如果男生需要半分钟左右才能把膀胱中的尿液排空,那么女生可能只要10秒就够了。
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误区二、爱跑厕所是身体不吸收水分?1 S3 D# N3 [5 C1 M3 F0 \: c
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有网友说:喝完水爱跑厕所是吸收功能不好吧?有些“海绵体质”的人喝了水就吸收,所以不爱跑厕所;有些“塑料体质”的人喝了水就变成尿,身体没吸收,所以皮肤干干的,厕所倒是去得勤。还有人说,大口快喝,身体就不吸收,但能冲洗肠道,小口慢喝,身体才会好好吸收。6 K6 b1 |( a+ ^! ~
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杜鹏教授辟谣说:从饮水到排尿的生理过程是——喝的水经胃肠吸收进入血管,变成血液的一部分;血液经肾动脉进入肾里,被肾小球过滤形成原尿;原尿中绝大部分的水和无机盐等物质经肾小管被重吸收,产生终尿;终尿汇聚到集合小管,输尿管,膀胱,最后由尿道排出。这个过程受很多激素的调节。( i! Q A3 Q* |1 l
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而无论以什么样的速度喝水,只不过是水进到胃里的速度快一些,但是从胃进入肠道,这个速度基本上是一定的。人的肠子有七八米长,绕得九转十八弯,水在肠道中的前进速度也是基本恒定的,喝水快慢没什么影响。 J7 E* C8 j# B
& h( d. K* K+ h& h. j4 B* H$ Q 误区三、爱跑厕所是肾功能不好?
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) b2 T! k* X F3 `. q 有网友说:这还用问?肾虚啊!这个观念尤为深入人心,很多网友留言说曾经跑去医院检查,但是也没查出什么问题。
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杜鹏教授说:肾虚或是肾功能弱,这都是中医的说法,从西医角度来说,如果检查肌酐、血尿素氮等各项指标都没有问题,就认为肾功能是正常的。但在正常的范围内,每个人的情况也不尽相同,所以会表现出个体差异。喝水之后跑厕所快慢,并不能成为判断一个人肾功能是否正常的信号。* M/ I ?5 ^# b4 {+ b
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究竟是什么原因让我们如此频繁地光顾厕所?
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一、跑厕所说明身体水分充足
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这首先取决于你的身体到底缺水不缺水。我们的身体时刻都在维持水分的平衡,水多的时候就调节为多排一些,水少了就少排一些。" e, v6 g2 g& h8 G
% D- F- l S+ |. ?& D 如果刚打完一场球,出了一身大汗,身体处在比较缺水的状态,这时如果喝了1000毫升水,可能你根本就不需要上厕所,因为你喝的水已经补充到正常的血容量里面了,没有多余的水通过尿液排出来。. v- a( J+ h# |) E% C& t, f
& K6 k% d) m7 M4 l 但是如果你的身体本来就不缺水,今天已经喝了一上午茶,下午再去喝一大杯水,那肯定很快就要跑厕所了。所以,有时去厕所的多少倒是可以判断你的身体水分是否充足。 F. v* Y4 q: O" p9 { t/ u
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二、也许是泌尿系统感染
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除此之外,一些病理原因也可以导致尿频,比如泌尿系感染。由于女性尿道的总长度比男性要短得多,这给细菌、病毒、病原体等向上感染创造了机会,所以女性患急性膀胱炎的几率也比男性大得多。病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,尿液中细菌毒素和非正常代谢物质大量增加。6 I2 U( I4 M6 d
7 R( b2 _+ m0 g$ y( T- @ 炎症刺激了膀胱粘膜后,往往在有很少的小便时也会产生尿意,但这种频繁的尿意感并非坏事,可以通过频繁的小便将部分细菌“赶出”膀胱。 @8 F, ^5 ~& c$ }% S
- X, f& W6 Z2 R) ^* U2 s 得了泌尿系感染,除了发病初期的尿频和一些不适感,随着病程的加重还会伴有尿急和尿痛,严重的患者还可能有血尿。
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- u8 |* @% f, Y/ H1 r6 t% M6 ^ 三、或者膀胱受到影响% ^& J6 C3 F' \) f* l6 v8 n& w
( [3 s4 {( f6 a# R1 s9 d- L2 G& b 除了感染,尿频还可能是膀胱的因素。膀胱是储存尿液的器官,正常情况下膀胱足以储存300毫升以上的尿液,但当膀胱的有效体积减少时,小便的储存量就会减少,很容易在短时间内产生尿意。什么原因会导致膀胱的有效体积减少?最常见的是女性怀孕期间,子宫压迫膀胱,就容易导致排尿次数增多。; s3 x1 k: w; v
* ?4 K9 n( b1 D% p, ^ 倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据,或膀胱临近的器官肿大,如卵巢肿瘤或囊肿、子宫肌瘤、过度肥胖等,也会使膀胱受到外部压力,影响膀胱的有效容积,即使有少量的尿液也会产生较强的尿意。因此,如果老年女性持续尿频,必须引起足够的重视。 此外,阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等慢性炎症的刺激也有可能影响膀胱的感觉,导致尿频。
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四、是糖尿病?尿崩症?
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) f, l6 j$ P) i- R8 J5 O6 f& B 除了泌尿系统的原因,糖尿病患者在正常喝水的情况下,排尿次数也会超过每天8次。如果喝水多,在原来的基础上还会再增加。尿崩症患者由于抗利尿激素的缺乏所引起肾脏排出水分增加,也会导致排尿增多。 |
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