多吃5种蔬菜防痔疮

阿牛

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白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，预防痔疮。
. M8 r! D( p/ l, [0 ]3 Y: r空心菜：空心菜性寒味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，对大便经常干结者最为适宜。
韭菜：韭菜含粗纤维较多且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能促进大肠蠕动，防止便秘，所以对痔疮便秘者有益。
( J* A/ v/ S9 q  i9 z5 k, R  N红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂。
3 [9 _* k5 p" c# m& ~: E, o2 k木耳菜：其营养丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。