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宝宝不适宜多吃“汤泡饭”

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[导读]“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭,但也不能危害孩子的健康,其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。+ v, P  N9 G5 G1 l" ?- {. g
3 C+ t( O9 I- \& M
5 y; V. t& L; N" e
1、易有饱胀感
6 K7 ^' ^# n" ]
! M  e% K: |' t0 U用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。
2 N6 @* c* {) r/ E" D
( d# g0 W1 y: m, p2、咀嚼不充分
2 n- P5 }* B6 F4 b  n9 x0 B5 V( [3 L0 k0 [2 Z
吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。7 Y$ f& O' i% O+ w6 o
! H4 o9 E  K2 K* L6 f7 ~8 d0 D

5 R" P$ B* Q7 K! K; W3、食欲减退
0 u5 y7 X% X8 L: {3 i. [8 Q0 u/ |. y0 Q; N  J
吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。2 r7 \1 H  k* k2 O: f& [

9 c3 y; s2 A: P- {7 W! v- a1 L. I2 I4、影响消化* S; O$ A8 J0 e) t( X( ~6 _. e0 d

  W8 n7 A: W, N: v9 S" \6 j不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。
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