夏天如何预防宝宝起痱子

阿牛

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环境：保持凉爽通风
$ w. f8 g2 D& {做到居室环境通风凉爽，可用空调降温，一般温度以26-27℃为宜。
防晒：避免在烈日下活动
烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。
; d8 ?  S3 C6 y* Q6 S3 b; b) C4 e洗澡：勤洗温水澡并擦干皮肤
1 I4 Z" R0 p! O保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。
& U. N" }1 B- e* t% l# A; b/ @宽松：穿棉质的宽松衣服
宝宝穿衣不宜过多过紧，着衣要宽大柔软，以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。
. ]3 C+ J8 y& W& [1 B清淡：清淡饮食，多吃水果
2 K5 ^9 D! @( b7 B; ~& M% f- b/ E少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。
补水：及时补充水分及盐分
7 m+ B- K- K6 l4 w! N0 W出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，切记不要过甜，可适当地补充些淡盐水。
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