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夏季的天气总是说雨就雨,可是雨后往往继续艳阳高照,天气湿热难忍,更不能忍的就是脸上的痘痘也跟着疯长。又到了炎热的战“痘”季节,我们如何拒绝痘痘疯长,保全面子呢?北京中医药大学东直门医院皮肤科段行武主任给出了如下建议:
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) Q0 c4 g% [# ?. q: u- Q 饮食小窍门,防止“火”内生
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5 ]2 g% ?8 t1 ` 饮食不节是助燃痘痘的一把火,夏季火锅、烧烤、油炸食物等,又总是我们摆脱不了的诱惑。这些都是内生湿热的根源,火内生,痘痘必然疯长,因此,夏季还是少吃的好。偶尔禁不住诱惑可以选择在吃火锅底料里,加少许柠檬片,不仅能减少些油辣,也能提高火锅的风味。餐后喝些凉茶,吃些水果,也可以帮助我们灭“火”。* n" v5 _# R7 L8 r2 H3 @
8 a% b; {8 A, C) a/ V0 S& y# n% ? 五志皆能生火,控制好情绪' P% k: w; {' U" d: t6 o
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中医讲,五志皆能生火。段主任也提到,各种不良的情绪,都可以生火,使痘痘加重。虽然夏季天气炎热,容易使人产生烦躁的感觉,但是提醒“痘”友们,一定要控制好自己的情绪,避免生气、着急。另外,考试紧张、压力大也是青年“痘”友们面临的一大问题,建议大家要学会合理的减压,保持良好的心态,也是避免痘痘的好方法。+ O4 n: N4 ~* m! q7 L7 M; d4 r' R/ n
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找准痘根,彻底消除0 W; r1 E, U1 W
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痘痘往往防不胜防,一旦长出就要及时找准痘根,积极治疗。以免加重形成疤痕,造成遗憾。其实,夏季痘痘疯长,主要有三个原因:- ?) _0 u Y. H4 T1 p( ?
5 s6 l1 U- ?& J% c D) X3 o8 i/ ^ 1、“素体血热偏盛”,也就是我们常说的,体质比较热,是发病的内因;4 o1 R5 Y) t- [# W( k9 @, O: [
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2、夏季天气湿热是致病的条件;9 r; B9 u' f% o1 p
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3、饮食不节,脾失健运,化湿生痰,则会使病程缠绵加重。, I8 i# w( N; \* H$ F0 C
2 P1 s) _. T0 Q- Z/ K6 l 找准了痘根,就需要针对病因选择治疗药物,段主任建议使用同仁堂皮肤病血毒丸进行治疗,组方来源于京城四大名医施今墨的经验方,其中含有生地、赤芍等以凉血;土茯苓,天葵子,白藓皮等成分祛湿热毒邪,针对夏季痘痘高发原因通调经络、清热燥湿达到治疗目的。
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& m) [4 L% M# G; s/ E) ^ 痘痘高发期,一定要做好预防,防止痘痘疯长。痘痘长出,也要找准病因积极的治疗。 |
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