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“冬病夏治”系列中,过敏性鼻炎算是比较典型的一类。秋冬的“过敏性鼻炎”会因为夏天空调等缘故,也会时有发生。那这时可以通过食疗怎样调理呢?; B7 ^6 e7 B. m, E% L/ [3 i
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主题:大蒜牛肉粥
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食材:新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克,食盐适量。
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+ ^0 X+ ^, N. G7 W! I; l% B# K 做法:
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1.新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末,大米洗净;
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" Y: b9 m$ L3 A: I# }7 D* j2 J" h 2.入锅加水适量,用大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮约3~5分钟,再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。! D- d9 l9 Q6 c
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此粥可辅助治过敏性鼻炎。
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1 C$ R. k7 M, N 特别提醒:
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# \3 T, ~9 K2 F0 m0 b( Q: P 一、过敏性鼻炎夏天治事半功倍
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过敏性鼻炎,多好发于春秋两季,以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点,被称为“冬病”。到夏季,虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。2 S) \% \1 `5 e& V6 T: m
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夏季不是过敏性鼻炎的发病季节,为缓解期,根据中医“急期治其标,缓期治其本”的治疗理论,夏季治疗过敏性鼻炎,只需找对方法,其治疗便可达到事半功倍的效果。 v! ^1 {. B- Y( J
1 @) F# O, z) Y' G: l 二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌% r3 O0 h( f: ~5 y9 s- [9 C
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过敏性鼻炎,一般是遇到冷空气,就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,尽管夏天不是高发季节,但因生活中空调使用较多,而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。4 ^2 F h, p# S1 n1 Y! G) t
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1.多用温补,忌用辛燥之品:应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等,以防伤阴;% M. r: c9 J W. O
. c2 I1 k) ~3 o3 r/ G 2.忌大量服用寒凉之品:此类患者本就阴寒内盛,再大量进食寒凉之品,很易导致中阳受损,甚至损及一身之阳气,轻则加重病情,重则造成阳虚宿疾。, j& N. {' G( F% ~
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3.慎食肥甘滋腻之品:夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。 |
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