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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。 - N5 x0 G( r2 l" n. m* f
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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!
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薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。
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主料:薏仁200g杏仁200g$ |" D9 P+ H. J8 l0 w4 c
- k2 g8 [2 X! Y4 ~# ` 配料:纯净水、蜂蜜4 {3 j/ P5 \4 T, d+ d
. u4 W& S r+ g) m& s 做法:$ t2 [7 H/ B: G& t7 u) K! |- q! D* M
8 j6 ~" |6 N; w% O8 y 1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。- s# B" C& a+ Q; I
: E( m3 d5 R, Y! O/ Y# b 2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。; d$ b- O5 K, _4 V5 i! b
& j2 @) i$ l( {. c+ R2 {9 ^ 3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
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