正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 16882
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多,都可以试试喝蜂蜜。3 T/ K* o1 R% C( y
J4 _1 B0 I1 c4 \& \ B. d i
$ N/ O% v1 J0 a( g- R, H9 Y% b& \/ j- y
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。: m$ T( S5 i. n2 r+ b
6 [) k. n, q) ]6 o4 `2 j
/ d% a4 i$ P) L) `; B& c- `6 K1 C
) C! J; `/ f7 m% ^3 g3 f7 w4 L 干燥上火。用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
( b7 S/ w7 a3 g: I# e, z s; D& Q8 m( l
( r1 K! x" i9 P' C/ a+ U+ J
) q% E+ ~2 l# O3 ]$ I) a 便秘。用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。, l4 ~; n( p6 `
, W: b5 g0 _8 h6 p- S: s0 g! h
/ Q- ^# y3 m# r; l
6 {4 c( l$ y/ u% i( P; N 高血压。用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。% E' ~7 C: T( E" `
) |7 n6 b6 F0 Q5 y' _7 ~$ a6 z' J, \: ~$ k5 V, x1 I5 @
P- v! p7 g% @' q: J 冠心病。丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
, K6 M1 n1 K4 D6 C, n; C1 Z, W- u+ S. r1 X1 r- s& D
4 l. Q5 ^; Z4 r: m; I- K" J6 \- T6 M. A! z. ?: y& J5 p; ^
抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。5 r) K; `- ]# g! Q a
! Q, L4 w8 u W2 \$ C) j" y! O
6 `8 p( K, M* {7 Q3 m1 f) w$ Y: ^0 C; | q
眼睛干。用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。0 {. R9 o% P- p' U2 K7 n
6 Q: C0 ^: `& H( d! H6 U
, ]3 P F$ C- S7 M7 j: A7 @/ s% ?( b+ q: Z, ~
月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。. n$ ~) z7 i: d/ u8 D
; r3 E0 o$ d, Z0 J9 j" s# W3 T* u
8 `, J. `; E3 e/ S- F' b9 ~
- N3 i+ s$ S0 \: b# {4 I 慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。" S* \* T7 z3 Z, g5 N; r! m9 L; t" j
; d( Y1 t$ `, R5 e* [+ x
) I j3 C/ s& ~, F0 m" v# g- u6 v$ A$ P' ~2 X* e2 \- a! {. f- Q. ~0 R
腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。
3 R0 {0 C# o& v" q) ?7 o# ^; h0 h8 _- {- M( P8 X2 f$ F
, ^# R2 V6 u3 m) v
2 B. m- j l1 Q! j& r( H
美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。, S% }5 l5 j, K( y( Z
+ |3 s# e, L& e' a; \. J" V. ~
8 M* q$ s: _% c
/ ^3 i: Z; m6 V; _ X+ b3 D 心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
|