滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 3767|回复: 0

主题:吃苹果的八个好处

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2012-4-10 20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
 1、更聪明
" u1 ]9 ^! H3 W" Y; n& |  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。2 }9 z+ |+ A8 F% Q5 `
  2、预防佝偻病
9 J' }+ H: h! H0 ?  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
. a7 x( e! F. F6 c, e  3、补血4 W% Z, z; h/ |+ ?: M9 @1 t
  小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
: f( M9 {& l4 U3 m. z0 P9 Q  4、减轻腹泻
2 I; R4 q7 A2 o  s2 g6 }+ T  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。: W9 X( _6 b3 ]& Q  ~- T
  5、预防便秘
( f% {7 Q; L6 ]1 w2 u  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。8 i- o! u" g6 g4 R$ @9 R' l+ o# @
  6、保养肌肤
$ P9 x) X+ Z. a/ \3 C  u/ \  苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
2 t4 _2 y/ f9 a; f5 w( p  7、清洁口腔
3 L! J9 A' W# x" H6 R! l5 `  如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
) ?6 M* H7 X5 @/ J$ l. c6 S  8、保护心脏6 R. w, t; T7 h
  苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-5, 2024-11-22 23:49

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表