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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
& `& P) W7 c$ O1 S* 春天户外活动二大要素
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1、怎样选择外出时间
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# E6 w0 S8 H" J+ D& a$ q3 b5 a* q太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。; _ _! k( u$ A* s0 @/ {4 u" ?
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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2、宝贝户外活动穿什么
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1 J: R T: ^. L. N2 R父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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* 天气好时,带宝贝要尽情玩; e- a k) n+ V2 Z$ a5 `
8 l0 j7 [& j) w户外踏青
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◇ 地点先选好:
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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& K' ?/ A6 f3 \◇ 物品准备:
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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. a- ]/ V6 c- y/ T& l \春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。' h: E- g+ y0 Y7 l9 v
4 x6 [2 I: y& T5 D+ C" }, {野外写生1 X4 r# ~& S3 y& k H( @
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◇ 地点:& F/ V, a8 N1 `% b9 g; e" n6 K7 V) w
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环境优美的公园或郊区- p5 z; v; Q" [7 n4 S8 L! B
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◇ 物品准备:
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8 o0 J4 n4 A/ j: a3 H8 h水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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5 P+ v- h) e/ H" u( W* q8 G H森林寻宝
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9 c+ x: b9 g6 }% V. ]◇ 物品准备:$ B& O6 O6 k& Z+ y, L1 J4 G
! ^9 C6 [; B4 W+ J先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。# \- `, [: G) I& ^+ w0 [+ [
; ]1 m, s8 d# w可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢6 B2 J r9 `/ f% C" x9 |
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放风筝) t9 F5 B% \3 R5 \5 a0 _, J
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。1 O! \" y! N: {2 s
]( h3 u9 i) x; e2 H1 f' N* U怎样让风筝飞上天5 B2 i# h. Z3 S) t
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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8 K5 e0 @' a) Y y0 Y. Q C2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。& v2 Q* w$ ~9 w" @* I7 c' ^
) U- S9 o$ n( G4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。) ]! L( D" W" p, _2 x* E
, O) u: ?; G2 R2 Z2 k% a小风车呼呼地转; I+ w9 X+ k' ^) G2 d3 Y, L; Y- h% l
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。 q5 q: P! r& t
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和宝贝一起DIY
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( J& `& S; X8 u原料:正方形的彩色纸1 e. E2 C0 u1 w/ i' }$ z
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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% x6 A: b: h3 G, E步骤:
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开1 }9 x1 {, S- V) q
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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2 o5 C( B, @3 O3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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. x3 X) b' r7 y( l X% k1、干燥与过敏:* J3 @. m& [& M: s3 S
* i7 k' i/ |' b9 Y a$ u北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。& A x' a* @# J
; @. j7 w9 w5 P( a+ J* m. \2、扬沙与雨天:6 I }* s) Z; s s$ y! W1 d
$ x$ b: |6 E/ c- v" |初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。 r) d3 l8 F: S$ o" P. p
/ R5 m0 z, I4 S1 P* 春季户外活动好处多
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$ ], t: g- N' S' ~1、有利于体能锻炼 - ~4 g; u/ {: n$ Z! K
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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% \0 v7 G% T; w& u5 v- e2、有助于提高生理机能4 L% h9 f4 L c# {- H* k# b( H' ^
0 L: k; Q6 [$ [/ u' `0 @* a春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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3、开阔眼界1 x3 a' u" i6 c$ w- E
( s3 b# B. o9 U) |9 `通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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