5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!
  F  l; j/ Q$ t; Z) Y% R9 B7 V. z$ Z
4 u" O/ ^2 K: O1 q; t/ }什锦果羹

准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂
$ l; ^0 ^" x" q6 u4 v6 ]
花少许，藕粉15克，清水适量。
1 ^" H) Y7 ?- S$ `
DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;

+ p1 z6 H8 V1 |2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
  ^+ g6 f9 L: v* ~8 x3 K/ e
* Q% y3 x% ~- z5 W* y3 x3.藕粉用少量清水调好;
. e( Q- E$ M; \4 x5 c
4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
9 D6 m# H0 t) M: P  \
5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
; j! U: s6 k% X# V3 s3 c) Z. h
0 d5 N3 i+ I4 M; _9 `9 P, q0 J香蕉羹
  N  |- _" I5 D1 z
准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

2.藕粉用少许清水调好待用;

% {+ X; p, e; o, P& P2 F3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;
: H, n& Z$ N$ p1 {
/ G2 G* a6 R/ b4 @4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

: H& @( E/ O1 G菠萝羹
  z$ h- q0 c. ~+ P: r/ r7 k% t
9 K4 S7 z1 p; O. v准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

6 J( s- }. D- C2 v2 a% F" M/ P2.樱桃摘去柄，用水洗净;

; e" [7 J/ `2 v, o, b, w3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
7 t. I% G& Q/ ?& q) l1 e! ^) i
2 b) s" d, |1 j2 @2 \' R0 }4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。
& R) d( L. a2 [* N/ }
苹果羹

准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

( k$ e4 U, t' K( ?6 e! {5 ]2.藕粉用少许清水调开待用;

9 p8 _. o0 O  S( F4 l3 t
2 c$ K  @' t* g( e; j0 w3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

0 S. L" K' `$ K3 @; g4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。
4 S/ o/ M, P; F3 R
2 a! ]4 ?6 ]2 T! D鲜桃羹
* |" U/ G) h- ~# `& }0 J3 K
准备：鲜桃，白糖。
. f# y5 @8 U# N# t; O
DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
* n$ l( q6 ?/ K% V: `' p5 l
再切成小块;

! e' q6 t$ d' z! _5 a" p; O2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。
; D. A' m  ~% {3 ]4 o
特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。