每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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) h% S2 n) H- c$ z3 S0 o6 z# G　　：健康生活

; w4 F* O8 x3 u　　1.在干净的床上裸睡

# A* ^, I) y, y/ G$ w0 S7 G+ [　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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　　3.养成记录生理周期的习惯
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$ E# N4 X; T* S5 O　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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+ ~2 F) w( u' r/ L" \/ b　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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. b& Q. v" F. X　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫

! d3 P- a! ^5 C1 D) s9 X& Q　　10.定期检查化妆品的保质期
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$ ?6 J" J3 b# J　　11.洗浴后一小时再化妆

7 g& G0 A' R$ d9 J　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡