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原料:7 V) l6 f; m5 d' e8 r% z# {, y
5 ]7 Q5 T M: }1 L: N8 N肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。4 ?- M+ L5 Y6 N: U: F
& o, @7 {- {4 x y: N m做法:5 s" @5 m0 }- h( G8 d
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1、列排洗净,从中间切断。
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; j0 ^2 s* L4 s/ h" L" V2 t2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。; ]% _, P: { x+ g- W
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。% c1 F' U; X9 m; a
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4、排骨上面盖锡纸。0 {7 L( m p- a; t
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5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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