惊！常吃这12种食物聪明人也变笨

阿牛

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松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

/ M; c5 @7 v/ i, |3 v/ E' u( n泡泡糖
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" h4 }; P) j6 B) P9 G; P8 i3 H* h% @泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

3 R0 p$ C& H" j加糖鲜榨橙汁

7 z9 M5 a& H9 o' P5 p加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
3 U  h$ O0 F, N0 y& t
. ?& K8 x+ ]" h& V7 Q) b5 |味精

* l. F! X. ?9 \每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
6 d# ^5 p5 Q( N7 x2 R; o& U! B! P臭豆腐
* O- i$ C' z0 {- L
# Q0 F+ f/ y1 @; e臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
% N4 y# _; Q1 b5 i, v8 _; E
/ T* Y6 [# L' m  c! w7 A5 n' b葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

% L; q% M# @$ V" m猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
7 f' Z& a( S, L+ l2 u
% I; V1 e5 H0 g, S9 W腌菜

: w# c+ H9 {5 N5 R3 X9 V" E长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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咖啡

4 m, Y' q, I  v7 U+ U- F6 S咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

2 I4 I. _( d/ t0 m8 v# s5 I1 e: R爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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鱼干片
* B  R  @; I8 a
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

0 x& T; O  U3 P! d/ {$ H1 K; G2 }油条
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* Q/ ~! \" b  e% D, l7 c$ P$ u油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。