四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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蛋黄粥

适合5-6个月宝宝
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[用料]
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; [" g/ S' G& E# G; |" Q米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
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[做法]
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1 c8 @/ L1 h: [3 N2 l4 q# P1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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$ i* E0 |/ z# F" _& y2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

0 c6 C4 p" b$ ]3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]
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1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

( w- Y. y7 j/ }9 y3 e. ^1 k9 S2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
  c8 e# i5 p3 w5 n牛奶面包粥

3 J! ^4 r9 r. P  m4 f适合5-6个月宝宝

材料：
6 G/ g  y) C$ O
牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
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. U* z# b( r  W+ G  P: ?; d" E! i土司面包 1片
5 T2 _) o% ^0 I' H
6 q8 R' ]9 P1 B5 }0 ?/ `- P做法：
3 ~) B# [3 V5 `" n- X* o( J
& a* q7 y7 `' g* p1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

* n2 t: S4 K" Y1 h, c: [/ \' ?$ X2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

  K" y6 M1 G+ p; `8 F如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。
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豆腐蛋黄粥

( [% F5 s% D4 h适合5-6个月宝宝

5 j0 D3 \9 A# [材料：
% x, B; O- N1 a
$ r2 G4 q( N; U6 b5 s豆腐 1小块

蛋黄 1/2个

  j1 W# k0 b# I1 L- S" `, W3 {$ ]. k粥 半小碗
2 D  s6 V/ ^$ a+ }, B! r5 E1 X
% `  D9 W+ y( G/ y做法：

1 g- H8 d% b: ^- R# u4 ]1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
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" f, L6 s1 r( y* _' |- A1 T* M鱼肉松粥
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适合7-8个月宝宝

逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
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; p# [+ J: j+ s# m; I一、原料：
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1 B& O4 l1 w4 J8 u+ T大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

5 U4 l/ E- f4 Y: T, l  g制作：

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

7 z* {% e9 n7 p/ \2 R6 r1 o- y2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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特点：
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粥粘稠，味鲜而香。
( C' l, O$ Y& E$ M- v( w4 S7 ]
& I* q: g3 Z. `  O此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用