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宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差

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宝宝的饮食问题是父母最为关心的,只要宝宝稍微有点吃得不好,父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝,而是父母自己,父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。
) E/ q; |2 I$ D6 T9 h& T: X- p
专家表示:生活中,父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。
( \+ [% B0 p( I& D: C$ Q7 w% G: J3 {9 }# Y2 @
误解一:孩子食欲不好就是厌食3 c8 u- f% I; ^( c. K4 u% O

- F* C9 I3 o5 D' b2 m! g医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准:
% [! r" t+ m/ M; p8 g
" L. M# E" D) G& Y! r  V0 [1、厌食时间: 6个月以上(含6个月)。  g- R0 G" Q* }/ m& s1 l
4 c  p) u/ E# h  j1 v
2、食量:蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。# H/ e, R% v( V7 L0 `1 e2 X
  C; x' ~; m& X: c. Z
3、生长发育:身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。0 A2 s, k. ~, t6 J
; r, \5 L' A* d( r9 B9 f1 K! W
4、味觉敏锐度降低,舌菌状乳头肥大或萎缩。
& [- {6 d! O( n4 @$ O5 d8 T  U, T3 Y& a& U
5、一般的厌食时间应持续2周以上。0 f' I( @# I8 o2 [! |
2 I8 Q3 H* h4 O
由此可见,很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”,更谈不上患了“厌食症”。7 W- K' G, i% I) W! l  @$ j
: H" M' d3 c( y+ H, W: \7 v
误解二:偶尔不吃某种食物就是偏食
  h7 o8 N% ?* Q/ y9 s# D( j+ y- l' K' `/ G2 V  X$ S
宝宝偏食或不吃某种食物,有很多原因,如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少,父母就认为宝宝对这种食物不喜欢,于是就再也不买这种食物,久而久之,宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
9 Y  K9 a& g* n$ m; l" K
2 C/ L( H, a9 |4 i我国大多数家庭膳食以谷物为主,宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响,如果父母有偏吃某种食物的习惯,也会影响宝宝的食物结构。
6 h- n, c: l5 W3 B5 F" M& r0 y8 T: i, _. t0 o
误解三:宝宝的食量理应越来越大- h2 X! B* P1 ~7 Q
$ m6 O- z9 j! |. h; \
随着年龄的增长,宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点,明天吃的少一点,也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种:
( D6 S& t' ~  D4 d4 r, T* X9 n) g' I
1、宝宝患病时,如感冒,食量会有所减少;
+ [  z! c1 h# t
( i* k5 X$ _7 R5 C7 r2、胃部着凉或吃了过多的冷食,也会不爱吃饭;4 W+ v9 n7 ^" x+ g8 R
: N4 Q0 K  s4 s+ O+ ?5 u! S
3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;/ y, @) t$ ?! o+ }6 f7 D0 V

. o# O$ U- o3 X0 o4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降,甚至根本不想吃东西。& C: r1 W0 ?9 R$ U

' w1 o. V% i5 [7 q& H: _5 A- R8 K" a" a0 Y
误解四:强迫与引诱是让宝宝好办法
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当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时,一些父母往往采取强迫手段,用“填鸭式”的方式,把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈,采用引诱的方法诱导宝宝进食,如“吃完了,妈妈带你去公园玩”,“再吃一口,爸爸给你买个玩具”。) g2 d6 }; W/ C  ]! h6 S

7 Y$ M$ i. l  {% V当宝宝不愿吃饭时,采取强迫的办法不仅不能达到目的,还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法,比如当宝宝吃得比较好的时候,表扬他几句,让他的心情得到兴奋,这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
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