原来红心柚子比白柚贵是原因的！

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2 P4 e% Q- E6 H, l' {& X6 c6 a7 J8 p* z现在越来越多人买红心柚子，红肉蜜柚除了和白柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，下面本文将为大家详细的介绍。
1、降血压
7 {$ s3 q0 @5 v# M. N+ B红心柚子中含有较多的钾元素而不含钠元素，能够帮助高血压病人排出体内的钠离子。但是要注意口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子，以免发生血液明显下降诱发心绞痛等。
2、降血糖
红心柚子中含有的大量的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇，而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。
1 j7 w/ O% I; W$ }  M3、消食化气
$ `# S8 W# z! W红心柚子能够帮助消食解气，红心柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，再加上其理气除烦的功效，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等。
( V' F7 n3 q9 F4、预防脑血管疾病
9 Q# s' T/ G! Y  ]* [6 N: M红心柚子中含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
5、提高免疫力
红心柚子中含有天然色素具有很好的保健作用，含有的微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。

" ~9 [5 @  N" M* k( r6、清肺热
红心柚子能够帮助清肺，去燥热。特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热，缓解口气重、便秘等不适。
& J8 J0 C* p8 D7、止咳平喘
红心柚子具有理气化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效。不仅能够帮助缓解气候干燥的燥咳，还能改善慢性支气管炎的久咳不愈。
8、美容养颜
& A1 l. F: R( ~+ f- a5 E! ~# o红心柚子中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性，抑制黑色素沉着，有效美白抗皱，养颜护肤。
5 r: i$ J; Y: H0 C, m4 J9、辅助减肥
红心柚子是不错的瘦身食物。红心柚子热量低而且含有的果酸能够刺激肠胃黏膜，减少营养吸收，抑制肥胖人士的食欲。另外红心柚子中含有的氨基酸还具有抑制胰岛素分泌的作用，减少血糖转化成脂肪，辅助瘦身。
& }; f$ t, I! L' ^10、解酒醒酒
# E8 J; Z0 ]/ O  i, t红心柚子在酒后食用能够帮助解酒醒酒。主要是因为其中的果酸成分能够加速酒精的分解。
" V, k! J: A' Y6 L9 z. g11、吃柚子的禁忌
3 L# N; F8 m7 m①、服抗过敏药时不宜吃柚子
, P1 a! U) x$ [服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。
; h8 c" a9 \0 A) J②、柚子不能和螃蟹一起吃
! I3 S9 M' T3 n' L) ~柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
1 }- u2 d, L7 }& H; k- e* e1 R/ m: k③、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃
9 H5 l2 p7 F/ f一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。
9 M( v7 U! j# @% Z④、猪肝不能和柚子一起吃
* c1 w, d6 b4 ~1 S4 H" b' y猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。
⑤、有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子
那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。
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