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. Q' r* p' s# { 供图/cfp 阳台三盆花,药费不用花。阳台养点草,医生不用找。) d+ _4 Y0 d4 {- Z1 `+ _. Q# V$ C
都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台。
! c- O1 @9 @' \8 t) I2 S: ^下面这三盆花,极具观赏价值,同时也方便种植,最重要的是还食药两用,自己如果种在阳台上的话,既是绿色食物,还能保养健康!看着心情好,吃着身体好!
S5 T, z% k# G6 s! }, t: b% [, b1.紫苏润微镇咳、泡水防感冒
3 o1 y4 ?% D' d8 {, p! B& `$ d在古代,常把苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。. }. f6 S: i; H. t" h! X( M
紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。: [3 L6 Y# L6 G$ k; Z! Q# m
紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18~23℃。苗期可耐1~2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种,秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。
- T+ V: L6 ?3 M) X$ @3 n4 M; A紫苏的作用2 z. h$ }& ^6 p
可润燥散寒疏风,有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽,还能解一切鱼腥的毒。
8 c/ n) m8 {0 A$ j' S紫苏的使用
0 d% q; t; Z6 r. `2 o5 U. R1、解一切海鲜的“毒”,海鲜大餐时用紫苏调味,不仅美味增加了,还能解海鲜的寒性。
, X9 @- m; {% Q2 i1 X* p2、紫苏常用于治疗慢性胃炎,如胸闷呕吐,肠胃不适,搭配藿香一起用,可宽胸理气。+ g4 V6 m7 L3 ^1 R% S! W& {2 V7 O% p3 U
3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服,可发散风寒,有助于治疗空调房着凉、恶寒发热,风寒感冒等症。! {! S7 U$ t+ }
4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物,将其置于室内通风处,常温下可保存4~5天还呈新鲜状。! U3 i; \* Y- T9 T, a5 d
2.薄荷利咽散寒- {# u2 X S1 R( u2 G. u
薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物,可以吃,也可以做药材用。很容易生长,茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。( o. E! u N# S: Y& H7 V" n$ o
薄荷的作用
0 ?7 D; S7 g; |3 b7 m性凉,可入肺经,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。6 J; [5 L: w; a# h! Y9 @9 \
薄荷最简单的吃法是生吃,择其刚发出的嫩芽洗净,配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料,口感清脆,芳香清凉,另人胃口大开,食欲大增。+ s( l9 q5 Q3 i; h3 v
薄荷的使用
# }2 J9 q: x% b( O* ]* S% Q1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用(如透疹汤),可疏风透疹,有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。
) }9 U+ e' u: U% t% O2、搭配当归、柴胡、白芍一起用(如逍遥散),可疏肝解郁,有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。2 d% T" t$ Y; P1 j* {4 S% v
3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用,可疏风散热,有助于治疗热病初期,风热感冒,咽痛、头痛等症。
5 ` |8 o7 f: U8 H& d8 }4 {+ |; G4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌,味道丰富,清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时,如调料里没有苜姜油,加入切碎的薄荷也有同样的效果。6 p/ G" ?2 m9 e' C% j. s
3.金银花抗病毒/ v, V3 w) G4 l5 u: ^; M/ l; t/ q
金银花也称忍冬花,三月开花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。; {9 @0 t; G4 k! P
7 H* y- f% h0 o! \1 b6 }* {金银花的作用
4 d1 p( P _5 X! g: e气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛,痤疮,咽痛,荨麻疹,麻疹等热性病有很好的治疗功效。
& e: T7 F6 g5 A8 i$ R金银花的使用经验方& }6 @2 P- \& D+ m- @! o
1、疮疡肿痛:15g金银花,10g生地,15g连翘,煲水即可饮用。# y9 E5 [$ Q, ~ n8 n7 g; o6 Q/ z- U
2、尿道炎:15g金银花,15g茅根,20g滑石,水煮,清热利尿。
0 n+ h4 I: V4 ~) j' c3、风热咽痛:10g金银花,10g菊花,一同用开水泡后即可饮用,清热解毒。- k# [7 M$ f9 `/ f2 [8 ?# H
阳台三盆花,药费不用花!容易种植容易养活,还有强大的保卫健康效果,你还等什么呢?
* u. B4 _' G7 y7 Q9 P先来一盆紫苏和薄荷吧,等明年三月再把金银花也种上!看着心情好,吃着身体好!1 U7 l+ f( `( d V& o
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