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茶里四片姜一年都安康

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    ) h; E- ]6 @) @" ]& E) _/ X' ~# Z) H2 Q
    你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!( c; l: I3 @/ V; v+ f1 Y0 V

    * L. ~( u) L" U* A- x, q4 Q
    : x) Q, h. G2 N1 V         饭不香,别忘姜9 u, s: P$ i, Q0 r) i) e" i
    老人姜,心安康
    0 x$ }4 [1 {, B  h% y! e  x& w+ E女人姜,美颜妆# J7 z" h8 E  n9 N; G8 J
    男人姜,精气壮# k8 U4 s% i8 R7 p- a% k4 h, |2 v
    家里茶放姜,小病不会慌
    . p9 V. K- O" S% d头晕想呕吐,姜片从口入
    / V# E( _& N2 r7 v, ?6 p# C1 P% E
喝茶(供图/视觉中国)
治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…
) M. D) y5 g8 E$ i+ Z8 L张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。
- h$ H# b5 i2 T" }  \4 W% o几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。
1 j) M  u- c( Q, G: _这个偏方就是茶里三片姜。
4 i9 r/ ]6 c& v& |& R  k+ m按照中医的理论:1 A8 O: b4 \+ Q! k) L8 _& _& q
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
( `+ m# K4 Y1 t  p! z+ Z茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。
" ?6 k5 W, b6 J7 f9 @不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。0 p; }) K& W  w/ m
茶里放点小心机
6 j- j% r2 z% O5 _! M( B人家喝茶我喝健康
" k3 L; I. B8 B$ n男人好、女人好、老人好
: O! w0 R7 C& ^+ Y; U8 @# N饭不香,别忘姜
- G$ Z2 n, V' V4 y8 j姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
: |+ J4 R5 x+ b古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。, q: f- N% S! p1 D  H- o. x# O7 U
我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
0 i: ]5 Y: @  \2 N+ u8 j老人姜,心安康( O& K- U: J) k  Y
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。1 y6 \7 M! P) H5 M
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。  c% r8 c, `$ g5 M% q# f. e
女人姜,美颜妆
) v% `3 J: K: [将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。2 I4 ~( W) f' K3 O; Q, L4 v
30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。. p+ Z0 X  L  s0 T: ]: M; {* v
一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,# {* w$ c8 J/ M4 }" v7 X; Z
不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。7 e& h9 |# ]8 i
男人姜,精气壮
9 X" v3 m' [- _5 |8 m  `生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。  J6 Z- u- H( N6 b" l
$ @" G$ D8 ^! q
生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。/ d8 u+ s3 c: o. z$ k6 A
头晕想呕吐,姜片从口入  C/ d1 Z3 M, P
旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
4 g+ M$ ^# I7 `* F. ]1 b但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
" Z( `5 V, v, M; A& h$ m9 C家里茶放姜,小病不会慌
3 t1 l& R0 f3 h; A) v; V* J姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。! M  h8 F  n$ U
另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。/ n- L+ V' {, |" a6 _
用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。
9 e0 ?$ v1 h# Y3 n茶里三片姜,做法很简单0 R  ?" D- ^5 @- h! g5 z* q9 U7 [
正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。
! {) t2 d& ^. ?9 u! R' H( y. P干姜版材料" V3 M+ r: {6 F! c! L: ]6 y( L. O4 E
带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的), s  W% W# _# U
一杯未经烧开的水锅子' h6 ^/ N: c: I- B  y! o0 m
做法
  ~# q1 f# ^5 l/ M4 ^( w0 z  l/ }) y8 P先把生姜放到锅子里煮开
1 c) p  {! H; F" H" q+ N+ v) \记住要用小火慢炖个10~15分钟2 ?1 P. _/ s: N% s; e& @8 ?" Y
用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
6 i* |5 k, o6 Y, n) V如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖' q9 j, Q. p) ^" n+ o
▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。
3 v; V& P5 a" ?3 I鲜姜版材料
' o9 ^+ ~( O* E0 f* n( [; T3 y1 ]1 [$ e鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)
% B! c' _9 }. f5 k& @做法2 c4 I5 r8 G' u0 ?. H
茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。
1 W( N% q' t7 F  M# v. b饮用姜茶的时间& y% U7 t. e4 l. h* R) c+ n
早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。( F4 ]. _4 t! A2 Q/ h, E
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
/ A2 U5 Y% n# i" P0 B& Y, |! F! T. g  t: ?! x" k
吃姜注意事项
6 [3 b  |2 G6 G水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
  K4 o& C' ~* x2 B  F% {姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。) k0 @0 v# J; A1 v& F
所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。2 z" Y) ^! q; J& I8 U
饭不香,别忘姜6 q) s  u5 k/ [; t: a. [" c7 m
老人姜,心安康3 L" A2 q7 `4 C2 |  O, ]
女人姜,美颜妆
- S) E  [- r) H$ \* a: b男人姜,精气壮+ U& ^* K1 I+ |( R7 z/ v
长生不想老,茶里三片姜~
; i3 u4 C8 ^6 k+ ^1 T可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!
: G1 ?) [% C( [9 E5 O3 e2 D7 O
5 ~0 [1 i: O) a) v7 D9 }3 q5 P( b
$ u. s9 n8 S9 T9 s9 D" v* r* N
/ C3 d" I. \& Z, Y* U6 B0 @# a
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