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茶里四片姜一年都安康

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    7 b4 }, D3 m# s" `  U5 M( b0 F- f' U' ]' t( ~1 s
    你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!' C% m* J8 p% |3 l& d: @- {6 \

    * l" T: {9 h" ^$ d/ z
    ( J' B: O; A$ L- o) H( g         饭不香,别忘姜
    9 C/ C' h3 T# `4 |老人姜,心安康
    6 ~# o% ^) ^0 R3 D  p. Z: Y& B女人姜,美颜妆
    5 J: u- X+ H: W7 x+ Z男人姜,精气壮
    " }6 u6 f+ M3 F) w2 c1 Q& t$ O2 @家里茶放姜,小病不会慌/ r  R' o9 G6 e! T5 a1 O. S5 }( b6 f
    头晕想呕吐,姜片从口入  O1 m9 ^6 m$ t- J' s
喝茶(供图/视觉中国)
治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…) @6 k- _: G' N
张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。
$ k# S  l5 x4 ?几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。
' `. g- C6 ]" @) s这个偏方就是茶里三片姜。* [0 y: \! \9 d# q2 A4 j* E+ y
按照中医的理论:
1 @1 _3 Z; |  D, `3 D' z  c, C姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。- f; T/ f3 g) F6 \4 K& u6 N
茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。
. ~. T6 ~1 w) e! \. p  ?不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。( N# ?2 ]" w) z# i" t* `* G
茶里放点小心机
% U/ E# V# a# K. J- i0 q( H7 m人家喝茶我喝健康. l; B6 f; k* W2 o. {: X
男人好、女人好、老人好
6 ]! v  `7 H; a' V6 A饭不香,别忘姜/ d" d  ~8 d- H3 x4 J
姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
9 p5 [6 n0 G! D) r* v古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
( |; \9 p8 R% p我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
' F8 ~- U* T0 T2 h" M- b, n$ `老人姜,心安康0 u1 l( u5 j+ Q2 D0 \; S
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。: U! j- R+ d) ]: s# G
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
/ N3 `; o% F9 z. R7 ?) W5 A8 [女人姜,美颜妆! e2 P7 {# g+ i  g3 ~  N+ T% P' r
将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
; t4 ?; b  T* `7 `/ U1 z30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。5 @: x7 A7 a& g) b
一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,
! j: M4 s8 b) Z& j不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。
$ B, v" c8 c( L0 y  d9 G: j男人姜,精气壮
& X% ^- P- ~$ L' A/ H2 Q- x1 c生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
( a' E9 f1 v. e  L, }( T0 A3 ~& Y6 B* r6 X- A
生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
, v# W- @  A& @头晕想呕吐,姜片从口入
8 A1 I0 h" k+ O: x旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
* I: N! l3 e( H. c! {  b但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!! z& ?! T0 N( _" Z/ b1 O4 r2 j
家里茶放姜,小病不会慌
+ v8 _$ B) k8 o* Q6 C' U姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
; A0 o# y% Y! z8 O% L+ A4 R  d+ p5 ?另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。( Q6 G2 m+ F' U& B% {
用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。1 l, K- O/ T1 |; j4 T
茶里三片姜,做法很简单
" t) x" }" O" j7 L正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。
( D1 M* d2 |3 i1 L" a干姜版材料( _; }2 Y& {( {2 J
带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)
$ }$ T7 g7 R( @一杯未经烧开的水锅子; A# A2 j# K# d
做法% I6 P7 Z! ^7 h5 D; ^! i6 c8 p* z% t3 B
先把生姜放到锅子里煮开+ N# `* A; S% s3 d9 e0 x% |1 T
记住要用小火慢炖个10~15分钟6 ], E, S5 N; O1 G7 k3 j2 s" \
用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)" s" o3 D# f  h
如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖
* F5 L/ ?; V( q. [3 b+ V▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。! ~( V- I8 S2 k0 a1 x
鲜姜版材料/ Y: O. W1 t: T
鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)5 t, ]1 s2 I: a
做法
& ?) N# m$ s' `) N+ W茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。
9 B' `6 y( E& [+ N( u饮用姜茶的时间
6 R( _; p2 b1 N# y5 O早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。% e0 q* p4 e+ h  Z8 @5 r0 ^
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
% |; c# g4 q5 \2 X- D
9 \, g; A" M% Y( C6 V0 [5 \# t# [吃姜注意事项0 ?+ Y: l" \7 l; @! y
水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
3 I& ]6 J# [8 i- l6 r4 {姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。
6 B6 A9 L4 v7 S: ]$ q所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
: P/ Z1 g: \$ D* L饭不香,别忘姜5 w) d! `0 Y$ P- Z; y4 k
老人姜,心安康
- n: ]3 P; U# v- c2 P女人姜,美颜妆
$ R: t/ K9 Y/ {8 n; P1 t男人姜,精气壮2 Q7 I7 H2 N( }8 a, H* o
长生不想老,茶里三片姜~# x" a* k5 G' G5 N  C- H
可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!2 k' a. v4 i* _% S3 k' s* S  P3 q
+ R0 r/ X; z: e5 b7 I+ w4 m
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5 {3 h9 U. w1 c4 n+ @3 o# ]# _, t, D4 u' Q; ^+ Y- V+ R6 @

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