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五脏六腑排毒最简单有效的方法

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发表于 2010-6-7 21:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-7 21:04 编辑
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4 y5 O$ `9 G6 X9 @3 b/ Z& v(为便于收藏,资料已整理为文本文档放在附件中,点鼠标右键“目标另存为...”,免费下载)
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  在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。0 V5 \  S& j- U- }6 Z: h
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  如果肝脏有了毒素 4 J( k; b! b& m7 y8 c! M( F5 b" ~
  表现在 4 m" F, f# c/ m2 q6 x7 g
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  1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
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  2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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/ `% ^* V. N5 y. l+ N+ e) R  3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
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6 H: v, }6 @2 e4 O: T  4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。 6 `+ I9 T+ G1 @: o* p1 z/ \" d
  
# q  X  {+ }) }" i+ [8 e  怎么排毒更顺畅
! s1 v/ ~: Q/ \! a3 p  / `6 l  p, t) Q/ F
  1. 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
  _5 k' m; N$ l9 ]6 q& g  ) Q- W6 J2 Z0 E. }) i: m' X6 r- e
  2.
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