滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 293|回复: 0

茶里加上4片姜,竟然有如此不可思议的好处,快试试

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2017-2-19 20:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
    . f8 @9 |0 s; u9 S/ ^7 k1 ^9 y

& d0 A# H  g% [% ]$ F% O) ^姜茶也能缓解身体上的一些压力,比如上述的缓解肌肉疼痛、关节疼痛的压力;又比如能缓解晕车之人肠胃不适的压力,等等。冬季因风寒而感冒的人喝姜茶,可以暖胃驱寒,身体热起来了,寒气走了,感冒也就好得快;
% _) b8 m0 D9 j' u' ]0 _2 m; S- I' s$ U& u) a
. Z& R# E& ?* a2 h7 `3 v7 m! Q. ^
         
姜茶
姜茶,是我国传统的保健饮品,也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单,就是在泡红茶的时候,放几片生姜,加糖焖上十余分钟便可以饮用。$ T* e4 S/ _; X) U0 ]* R+ F
有研究证明,生姜更适合在早上食用,不宜晚上食用。早晨吃姜,具有发汗解表、提高脾胃功能等作用。其实不仅是吃生姜,早晨喝姜茶,同样有诸多好处。
! k% r! J* ?! v3 G; V! b1 L早晨喝姜茶的好处多
/ H# m9 b+ ?' t" q& A. ]1、增强免疫力5 e$ D' }5 Z) }: [- x5 v
现代生活节奏快,人们生活压力大,又长期坐在办公室里,缺乏户外锻炼,因而身体素质大不如以前的人。动不动就跟感冒来场轰轰烈烈的恋爱,而咳嗽、咽喉疼痛的症状更是常见。
4 V5 E3 ~2 f% {  }# b所以,早晨一杯姜茶,正是白领们所需。生姜中含有姜辣素,这是一种抗氧化剂,具有较强的抗氧化的作用。人们食用后,有助于增强身体的免疫力,帮助预防感冒之类的问题。
8 H' `" F: M3 P" T3 G' |: w众所周知,生姜对于因风寒侵袭而致使的感冒非常有作用,它性热,正好可以对抗寒症,风寒感冒的人,喝姜茶,可以帮助赶跑感冒菌,让你不再受病痛折磨。; E, O$ w) k$ L) \( Q+ [6 i  q7 G
2、杀菌、消炎9 @8 ?3 d0 ?( d  l  J! |
通常,我们用姜,不论是煮食还是泡茶喝,都会将姜皮削去,认为这样可以更洁净。其实姜皮中富含杀菌成分,泡茶喝也最好不要去皮,使用之前洗净表皮即可。- v# s( n& \, p0 s1 D% {0 Z0 g

  P6 y* K. g3 |另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。5 g2 j; c. b/ Y. h. d. R
用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。
4 `7 S# s3 a* k+ t3、舒缓身心压力
9 P: U/ P0 V$ [4 F9 ^# T身在大城市中,许多上班族大清早就要面对挤地铁的压力,等到公司,已经一身疲倦。此时若是喝一杯自带浓郁芳香的姜茶,可以帮助稳定紧张情绪,缓解精神上的压力。8 w. Z& C& b2 ?
此外,姜茶也能缓解身体上的一些压力,比如上述的缓解肌肉疼痛、关节疼痛的压力;又比如能缓解晕车之人肠胃不适的压力,等等。( s* Z; V0 b; V; w
生姜含有的姜烯酚具有止呕的作用,晕车、晕船、晕机的人在出发前,喝一杯姜茶,可帮助减轻恶心感。而如果在车上产生了恶心、反胃的现象,喝姜茶也可以缓解身体的不适。
! M& |; S. ?0 d5 U- L& c4、促进血液循环8 o3 I- T8 H2 M$ ]9 [( i3 ^
中医上认为,生姜性热,味辛。适宜刚被寒气侵袭的人服用,食用之后具有驱寒除湿、促进血液循环的作用。
: z# z7 L4 ]/ J冬季因风寒而感冒的人喝姜茶,可以暖胃驱寒,身体热起来了,寒气走了,感冒也就好得快;  T3 m: L6 Q+ }! X
冬季容易手脚冰凉的人喝姜茶,血液循环加快了,胃暖和了,便可以改善手脚冰凉的症状;2 ~! v1 u# E1 l* p
姨妈期经常痛经的女性喝姜茶,暖胃的同时,还具有一定的暖宫作用,不能说令经痛完全消失,但可以起到缓解经期不适的作用。
) N8 X" H, E( b3 q  z% I1 w* A5、促进肠胃消化$ g  B5 r" E. {; J9 l/ D; L
作为一个不爱吃姜的群众,小九也确实认可姜拿来当调味料可以促进食欲的作用。同样一碗菜,加了姜丝的不用说也会比不加姜丝的那碗更香,更能激发食欲。
2 W7 ]2 e3 g, y; s7 y而对于会吃姜的人来说,入了肚的姜丝,因其具有的辛辣味,能刺激胃酸的分泌。而胃酸是用于食物消化,也即食用姜能促进胃部的消化。在腹部不适、消化不良亦或是腹胀时,喝一杯姜茶,也能缓解不适症状。
) P3 B# M3 I/ b" Z7 S4 i& o制作姜茶的步骤简单
2 O  |+ ~6 P6 U+ v/ g0 k正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。
5 C& D2 o+ _) O' ~8 c一杯姜茶需要的原料:
( H' u0 R) X# ]: X* j6 T· 4~6片切薄的新鲜带皮生姜
5 h2 j5 H2 i6 a· 一杯未经烧开的纯净水9 v% J1 ?& D& U' g
· 一个小小的锅, m0 {/ R, e3 G4 Q
注意事项:7 d. g; F/ x$ z5 N6 A( l
你需要先在锅里将纯净水烧开,然后将姜片加入锅中,记住要用小火慢炖个10~15分钟。如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖,如此便可以享受姜茶了。, O8 [3 G; i8 }- |
当然,上火严重的时候就别喝姜茶了,不然会火上加火哦。9 }7 e0 r  x2 ]4 F3 z1 [- B
/ ?4 o) F; A; o: N- j& b
' w1 _0 Q. i* u1 X6 Z
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-2 13:27

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表