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得癌之人都后悔吃过它,赶紧看看吧

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" d# N" E* `/ @8 x4 e$ h* F
文中例举了8种癌症病人都后悔吃了的食物。为什么这些食物不能经常吃呢?
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2 ?$ M! j: |$ ?: M3 R2 g* ~0 R' }5 m/ q
         人都是很容易放纵自己的,也轻易不会去思考我这样做对身体是否有害,也没有人反思这样做应不应该,而人一旦得病就开始反思了,比如复旦大学女教师于娟在生死临界点时的各种反思,她在博客里这样写到:“若天有定数,我过好我的每一天就是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:我何苦像之前的三十年那样的辛劳。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症,肯定是很多因素共同作用累积的结果。”% T8 t3 W- ~7 P
于娟反思以前不该晚睡,不该乱吃…
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图片来源于网络
其实,我们不应该等到悲剧发生时再去后悔,下面这几种食物,虽然不是毒药,但却是已经得癌的人应该反思的名单,我们要引以为戒,切勿再犯!: C. z  Y; R7 J6 G: N
8种癌症病人都后悔吃了的食物5 R4 T9 G+ L: `7 ^$ q0 N9 t  x2 D
得了胃癌的后悔吃剩菜、腌菜% Y+ m2 r2 Q7 `: ?
很多人突然查出得胃癌,却觉得自己吃的东西都挺健康的,仔细想来,才发现是天天吃剩菜搞的,躺在病床上后悔:也不缺那个钱,何必那么节省,搞得自己一身病!3 v5 }$ N: M8 `; ?
绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如,很多家庭都会遇到剩菜问题,把剩菜放入冰箱下顿继续吃。在这个过程中,剩菜确实会产生一些亚硝酸盐,虽然其含量不高,但长此以往,长期积累难免会引发胃癌。  y& A" G, g3 M% M- g
此外,爱吃腌制品也是导致胃癌高发的重要原因。因为腌制的食物中常常含有亚硝胺类化合物,这是一种很强的致癌物,也正是胃癌的元凶。+ B5 c3 F+ B+ c. t# A# ]
得了食管癌胃癌的后悔吃得太烫、太辣- e7 V8 F! `$ V8 }) @; H! S
得了食道癌的和得胃癌的差不多,都觉得自己平常吃得好,也不晚睡,经过反思才发现平常自己总喜欢吃热的东西,觉得热热的吞下去,喉咙很舒服……2 \8 v( E: h1 l8 l# v
据资料显示,我国是世界上食道癌最高发的地区之一。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。
4 z3 _' Q/ j- w1 l$ @! O$ S人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异,引发癌变。此外喝酒,特别是喝高度的酒,会直接导致食道黏膜出现烧伤,长此以往,反复刺激下,食道癌自然就会随之而至。& V, i/ g4 F$ B& \9 d$ K
得了肝癌的后悔爱剜掉食物发霉的部分继续吃,酗酒2 z1 O' S0 G" `! K8 T
滴酒不沾的人得了肝癌多半都是晚期,这样的人躺在床上反思才发现,因为平常特别节约,喜欢吃剩菜、烂掉的苹果剜掉继续吃,肝脏根本受不了…
0 w% F) @! `2 n据世界卫生组织《全球癌症报告2014》显示,全球超半数肝癌病人在中国。除肝炎导致肝癌外,很多人的肝癌都是“吃”出来的,主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物,其毒性为氰化钾的10倍,为砒霜的68倍。: O- V6 N$ k: [6 o
江浙地区为全国肝癌高发区,和黄曲霉素有相当大关联——每年的梅雨季,食物容易受潮发霉,产生黄曲霉毒素,诱发肝癌。同时,我们每天使用的筷子,本身就潮湿、易发霉,也很容易产生黄曲霉素。
( N3 n% _# N' ^  U此外,长期酗酒导致的肝癌也不容忽视。调查显示,近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。6 C$ l5 t& B* V, F. G
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得了大肠癌的后悔不吃蔬菜只爱吃肉9 ~% M# R* U' Z. K
得了大肠癌的最常说的一句就是:原来以为只是便秘,早知道多吃点蔬菜……" `/ K3 u7 A  X5 J) J8 A- ~
俗话说“穷时伤胃,富时伤肠”,大肠癌是典型的“富贵病”。大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一,这与我们摄入蔬菜过少,有着密切的关系。
% n0 W' m7 f  c& Q7 {+ s& T引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多。过多地吃这些食物,无形中会增加肠胃负担,降低肠胃的蠕动速度,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,给大肠癌发生埋下伏笔。
4 ~, Y7 x1 N& K1 p预防大肠癌,建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1,并保持每天一次排便。
6 N$ e4 c; p3 I$ G1 R# I得了肺癌的后悔炒菜不开油烟机,喜欢烟熏的菜( i9 I7 s' b5 q4 k, w5 M$ v; x
得了肺癌的躺在床上反思,发现除了空气不干净以外,炒菜不开油烟机也是一个很大的问题……
1 X7 P( W0 n7 n1 U) ]9 N据全国肿瘤登记中心发布的数据显示,我国癌症发病率排在第一位的就是肺癌。肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现,70%的男性肺癌患者死于吸烟,而在非吸烟的女性肺癌患者中,超过60%的女性长期接触厨房油烟。, j- N) N. n! Y9 `
油炸这种烹调方式,会产生大量油烟,其中含有大量致癌物质。不仅如此,食物中的蛋白质在经过高温油炸时,会产生苯并芘类致癌物。因此,建议大家尽量少油炸,炒菜时油温控制在80~90度,不要等油锅冒青烟。煎炸时,食物表面呈金黄即可,不要焦。另外,厨房排烟设备要选择排烟效果好的。/ ?6 a/ ~! Z9 }6 ], E
得了胰腺癌的后悔吃得太油腻
* X1 b* J4 c0 M% E) \8 `5 U5 R胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,因死亡率高、治疗效果差,也被称为“癌中之王”。与肠癌一样,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。- W* e9 E0 \& a7 c6 b
预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。
# Z+ m) z2 h5 ]' t得了口腔癌的后悔爱吃槟榔、烈酒,喜欢刺激感
+ w, x9 `/ N) W0 y2 s, x6 {! p得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症,这样的人多半每天香烟+槟榔不离口,多数是就着香烟吃饭,嚼着槟榔喝酒…不听劝,你不得癌,谁得癌?' t2 w' [) U- a, O/ w
口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
* t' j! g. J$ ?" W! o6 d2 {) ]/ G. X% E7 n( k
例如在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区,当地百姓就非常喜欢吃槟榔。此外,吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。香烟中含有69种致癌和促癌物质,其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜,诱发癌变。而有些人喜欢饮烈酒,喜欢那种烈酒入口的“烧灼感”,其实这是对口腔黏膜的刺激损伤,最终引发口腔癌。
8 m. K7 D8 g" G/ \( \得了乳腺癌的后悔爱吃肉,心情不好,爱生气
" O5 S! k5 A* I看乳腺的人女性多为两种,脾气不好、性格懦弱,一种是生气多,一种是受气多,乳腺癌最喜欢找这种人。得了乳腺癌才反思:遇事不要激动,很多事情看淡点才是最重要,没什么比身体更重要……& c4 s; g$ x: o) O- N# _/ G! `1 X
除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外,乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,血中雌激素含量增高,而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。; E: y( L+ f7 Z9 B/ Y+ ]
预防乳腺癌日常饮食应保持清淡,注意荤素搭配,最好以素为主。多吃蔬果及粗纤维食物。
2 ~; ^( d9 {1 |6 o0 v当然,我们不要认为是吃这些食物直接导致了癌症,我们应该去思考,得了癌的人爱吃的这些食物,为什么不能经常吃呢?下面做一个简单的总结:
; {5 u8 F1 W; X0 I  c一、油炸食品
' S+ }' t% h' D+ K) |% a1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。" Z9 `! O& P) @5 q9 l
2.含致癌物质。. _4 S4 o0 C  {  E# ]
3.破坏维生素,使蛋白质变性。
* e9 C7 @- I! R8 _7 F/ m二、腌制食品
4 l, E2 S+ p& ~6 w' F3 H1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻烟癌。6 j: M6 s" T0 m- N8 W/ o
2.影响黏膜系统,对肠胃有害。: q2 Y6 ~& S( J1 g
3.易得溃疡和发炎。
* M) A% z7 P* v# B7 `5 Y: m( H三、加工肉制品(如:肉干、肉松、香肠等)5 j, c9 j/ j9 s6 i) {
1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。; S; Y& C& E- Y( o: s
2.含大量防腐(加重肝脏负担)。+ q1 t- \# s( {0 @
四、饼干类食品(除低温烘烤饼干、全麦饼干)( ^, m% T* G$ S; Y
1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。
9 e" H! a8 s+ h5 B2.严重破坏维生素。5 y/ K- O& _; b( Z
3.热量过多,营养成分低。  z' s; i! R$ v" I5 J: E2 \0 g! y7 @
五、汽水可乐类7 }8 ]9 X7 w, C1 q" r. ?
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。
& N" w( S7 Z+ ]7 b4 R六、方便面类6 l. C: r- |: s" C5 s$ t
1.盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。8 `; J$ y0 J" z! }
2.只有热量,没有营养。( P8 C9 ~; m0 x! U. U3 N+ _+ N
得了癌症的人都这么反思自己,我们健康的朋友更要引以为戒,这些食物,吃一次不用有负担,但是一定要争取少吃、不吃,把健康掌握在自己手里~% b- z" d% q: }% {& X* l

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