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得癌之人都后悔吃过它,赶紧看看吧

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5 D3 s2 I7 ^2 ?3 [7 L9 P, _- p* s! Y9 A1 ~# R: G
文中例举了8种癌症病人都后悔吃了的食物。为什么这些食物不能经常吃呢?
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  h' M2 o. X$ g3 l6 P) G* w( Z0 A+ J5 Z$ R
         人都是很容易放纵自己的,也轻易不会去思考我这样做对身体是否有害,也没有人反思这样做应不应该,而人一旦得病就开始反思了,比如复旦大学女教师于娟在生死临界点时的各种反思,她在博客里这样写到:“若天有定数,我过好我的每一天就是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:我何苦像之前的三十年那样的辛劳。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症,肯定是很多因素共同作用累积的结果。”# }! H) M' r- }2 X+ |9 b
于娟反思以前不该晚睡,不该乱吃…
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图片来源于网络
其实,我们不应该等到悲剧发生时再去后悔,下面这几种食物,虽然不是毒药,但却是已经得癌的人应该反思的名单,我们要引以为戒,切勿再犯!
/ N# u, W4 m4 V- x; F1 o* |8种癌症病人都后悔吃了的食物3 @( K6 U# ?  o# v7 ?2 F: |
得了胃癌的后悔吃剩菜、腌菜/ [: I) r% h( z6 q9 h+ |2 c
很多人突然查出得胃癌,却觉得自己吃的东西都挺健康的,仔细想来,才发现是天天吃剩菜搞的,躺在病床上后悔:也不缺那个钱,何必那么节省,搞得自己一身病!3 |. ?' ~! x  ?: t
绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如,很多家庭都会遇到剩菜问题,把剩菜放入冰箱下顿继续吃。在这个过程中,剩菜确实会产生一些亚硝酸盐,虽然其含量不高,但长此以往,长期积累难免会引发胃癌。
: I# w6 e  Z4 V) b$ Q* Z此外,爱吃腌制品也是导致胃癌高发的重要原因。因为腌制的食物中常常含有亚硝胺类化合物,这是一种很强的致癌物,也正是胃癌的元凶。
+ t2 T. q% {; ~, `/ @4 D( x得了食管癌胃癌的后悔吃得太烫、太辣
4 _7 l9 d+ [! X; W. u得了食道癌的和得胃癌的差不多,都觉得自己平常吃得好,也不晚睡,经过反思才发现平常自己总喜欢吃热的东西,觉得热热的吞下去,喉咙很舒服……3 u' g/ z) ^6 X
据资料显示,我国是世界上食道癌最高发的地区之一。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。# x' R9 G! F! Z" ^- k% R" {: h
人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异,引发癌变。此外喝酒,特别是喝高度的酒,会直接导致食道黏膜出现烧伤,长此以往,反复刺激下,食道癌自然就会随之而至。
8 \5 m0 q7 L7 [' z) I% u. ^. I* {得了肝癌的后悔爱剜掉食物发霉的部分继续吃,酗酒
  @. i0 ^' Q' b8 L; F* z% y滴酒不沾的人得了肝癌多半都是晚期,这样的人躺在床上反思才发现,因为平常特别节约,喜欢吃剩菜、烂掉的苹果剜掉继续吃,肝脏根本受不了…
/ |+ m# |. j' v6 b' K( |4 R据世界卫生组织《全球癌症报告2014》显示,全球超半数肝癌病人在中国。除肝炎导致肝癌外,很多人的肝癌都是“吃”出来的,主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物,其毒性为氰化钾的10倍,为砒霜的68倍。! X- k2 @$ M+ k6 |: i! T) o. n
江浙地区为全国肝癌高发区,和黄曲霉素有相当大关联——每年的梅雨季,食物容易受潮发霉,产生黄曲霉毒素,诱发肝癌。同时,我们每天使用的筷子,本身就潮湿、易发霉,也很容易产生黄曲霉素。
% a6 \8 C: x! s此外,长期酗酒导致的肝癌也不容忽视。调查显示,近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。$ U% D2 W: ^: d7 v! f- J

6 l+ a+ r& `; O4 A& i得了大肠癌的后悔不吃蔬菜只爱吃肉7 Q1 k  L9 x. }0 M9 y5 E
得了大肠癌的最常说的一句就是:原来以为只是便秘,早知道多吃点蔬菜……
! `, w/ P8 _7 u俗话说“穷时伤胃,富时伤肠”,大肠癌是典型的“富贵病”。大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一,这与我们摄入蔬菜过少,有着密切的关系。
  S+ r( c8 O& ^6 D1 R8 ~6 J% f引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多。过多地吃这些食物,无形中会增加肠胃负担,降低肠胃的蠕动速度,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,给大肠癌发生埋下伏笔。
! i8 |; E. C% a  l# B) M5 Y- I; y. r7 L预防大肠癌,建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1,并保持每天一次排便。
4 N3 D1 n. p& W2 F得了肺癌的后悔炒菜不开油烟机,喜欢烟熏的菜$ |( F7 \( q- E: P
得了肺癌的躺在床上反思,发现除了空气不干净以外,炒菜不开油烟机也是一个很大的问题……
" |* y9 k9 b+ ]5 G# [" ^( U) L# r据全国肿瘤登记中心发布的数据显示,我国癌症发病率排在第一位的就是肺癌。肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现,70%的男性肺癌患者死于吸烟,而在非吸烟的女性肺癌患者中,超过60%的女性长期接触厨房油烟。
. z0 x/ _6 y% j; i  L$ i油炸这种烹调方式,会产生大量油烟,其中含有大量致癌物质。不仅如此,食物中的蛋白质在经过高温油炸时,会产生苯并芘类致癌物。因此,建议大家尽量少油炸,炒菜时油温控制在80~90度,不要等油锅冒青烟。煎炸时,食物表面呈金黄即可,不要焦。另外,厨房排烟设备要选择排烟效果好的。
& [5 W) B9 v9 o4 z* U得了胰腺癌的后悔吃得太油腻
$ j- j, _/ R- c- g+ P. j) ^胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,因死亡率高、治疗效果差,也被称为“癌中之王”。与肠癌一样,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。
) b! S8 f& `# F5 ?3 H9 }; l# x" f预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。$ z, H1 k. `+ ~" [& u  ~- j+ V
得了口腔癌的后悔爱吃槟榔、烈酒,喜欢刺激感
5 A* ], m1 i! H/ @, b7 y: }得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症,这样的人多半每天香烟+槟榔不离口,多数是就着香烟吃饭,嚼着槟榔喝酒…不听劝,你不得癌,谁得癌?
' J( t0 h1 D& \* K1 J; l% M, ]( D口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
4 m& |9 R3 d7 X6 D0 o8 Q; b
' G3 t) X; D% w! P例如在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区,当地百姓就非常喜欢吃槟榔。此外,吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。香烟中含有69种致癌和促癌物质,其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜,诱发癌变。而有些人喜欢饮烈酒,喜欢那种烈酒入口的“烧灼感”,其实这是对口腔黏膜的刺激损伤,最终引发口腔癌。2 ~$ D3 V9 w+ ]' U0 W' t
得了乳腺癌的后悔爱吃肉,心情不好,爱生气
& m' j$ W$ V1 q. F1 Z3 l4 K. f看乳腺的人女性多为两种,脾气不好、性格懦弱,一种是生气多,一种是受气多,乳腺癌最喜欢找这种人。得了乳腺癌才反思:遇事不要激动,很多事情看淡点才是最重要,没什么比身体更重要……
) z+ u4 m  V" W3 b/ U2 c/ y4 U6 U6 @除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外,乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,血中雌激素含量增高,而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。/ {# ~! S" j/ w. y
预防乳腺癌日常饮食应保持清淡,注意荤素搭配,最好以素为主。多吃蔬果及粗纤维食物。
* T. f/ \% M  ^. h( ^当然,我们不要认为是吃这些食物直接导致了癌症,我们应该去思考,得了癌的人爱吃的这些食物,为什么不能经常吃呢?下面做一个简单的总结:
0 H" P0 c. }& I& U. r一、油炸食品
" |: Y( S- S, A- \1 l/ o' }1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
( s1 {: R  A7 E" ^* \2.含致癌物质。, L' Q! j! M. s) l
3.破坏维生素,使蛋白质变性。9 O0 y# n+ @1 K+ y: U
二、腌制食品8 e; g6 t5 u% G. H( T3 K* F
1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻烟癌。: `( b7 ?4 v, w/ P, G' C) d! e
2.影响黏膜系统,对肠胃有害。
" e  U" h. Q0 G3.易得溃疡和发炎。8 v0 x- @5 H: r7 Y# C
三、加工肉制品(如:肉干、肉松、香肠等)
6 \# O' u6 D  M5 f* w: }1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。: k0 d1 `5 P7 C" E1 K3 |$ `; G1 U
2.含大量防腐(加重肝脏负担)。
. l3 T+ F# z- Y- g; t7 S; `四、饼干类食品(除低温烘烤饼干、全麦饼干)  u  J5 B, s4 H0 }# x; Q* f( [
1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。' u3 m) c9 [- y$ }: d  J
2.严重破坏维生素。& g' Q% e8 I: g0 _& `! U
3.热量过多,营养成分低。- W( k& M0 g3 q7 ^) Z
五、汽水可乐类
8 a8 Z0 b& s5 L% E含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。! `5 B, m7 l1 N$ F# u
六、方便面类+ p* i2 {6 p) q6 S
1.盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。2 H# T+ m- b+ w; k
2.只有热量,没有营养。$ g( p% \) _, ?( F- ]0 b
得了癌症的人都这么反思自己,我们健康的朋友更要引以为戒,这些食物,吃一次不用有负担,但是一定要争取少吃、不吃,把健康掌握在自己手里~
; T: p. Y8 C  C( D+ }6 b: i) U. p9 w8 Z: X# q

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