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脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。% N7 J2 h: s( O: G, l
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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
- |& L- \5 C6 `; P如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
, @1 R$ b* A3 e脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。0 r [( P7 W, o ?" D: r3 J7 R
图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。' @9 R4 ~. _: h
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。# ` E$ |" M6 E- }# W6 B
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。4 M% U. I% u* |5 R+ T J
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