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脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
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! H- D) v" o+ k0 Q 经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。, L" P6 f! N- z' X) P* m% o
如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
: ]$ j4 M: j/ @3 Z6 \; Y8 m; O; p脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。1 e+ o& h2 D: x/ Z
图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。- |! `1 u8 R& h0 a2 B
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。
$ Z# O v2 [* j, D: F q⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。& o! L$ P/ o7 `8 ~/ Y. O+ e' m
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