两种水果最能解毒养肝

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

& v+ m* X4 v, N7 \# m9 J* P         人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。
' h/ X" M6 H8 m1 g& }% \2 o4 V# O香蕉橘子可防肝硬化
8 G& q4 K1 ^! [) K

两种水果最能解毒养肝（供图/华盖）

一、香蕉可防肠道出血
7 h! ^0 i2 N7 v/ q% `$ K香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。
7 S4 r/ V  f% Q- W! m4 b二、桔子能解毒护肝
4 i" K, r$ i1 q- M桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。
7 `) X, T& `4 T$ O
7 h9 ^4 @- m2 }# j1 P除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。
6 R# d6 D+ U" `# w% l2 i% }6 J9 |肝硬化患者患病主要原因：
1、熬夜过劳。
* W: P% Y, V# W* I; e! n6 ^( Y5 j经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。
3 j$ Q; W) G- {+ p& I  j& `6 ]: v2、饮酒过多。
% n" ~4 Z1 n* C2 H. `长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。
; r2 ?  @. k, T+ w
) R4 I$ N# H8 c