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吃什么让牙齿变白

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       日常生活中,我们可能很少对牙齿投入关注,所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄,那么牙齿变黄应该怎么办?
- Q' m( }5 }1 l) ?6 y1 k- l9 i1 d  方法18 q6 k( C4 b4 g
  陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法。(如出门约会前,发现牙齿好黄,并可以除口臭)
, Z+ n. p( E6 B0 t$ b' O9 i  方法2- Q2 ^7 [0 c5 e. B! |3 |6 Q8 t7 J
  适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦),加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了。
# {7 D0 o; S. t4 p  a  方法3
4 S" o0 E9 Z8 \' U; S9 w9 ]& J  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。; L9 v8 h3 H. l) w% Y% T
/ i) x+ \8 I; H* d( i$ ~
  方法4
. c  b3 k. ~: r; Q/ b  用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
* D/ h' d- T/ V$ o# h  4种食物美白你的牙齿
/ i. V# s2 J2 `% l# l  苹果; {( v" w# g& U, K3 @3 j# y
  苹果中的苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险,苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。
9 s. s* Z$ Q$ U" Y  草莓" L7 @& z1 D2 f* W% w
  与苹果一样,草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。8 D* d! k# {3 S
  菠萝
9 Z! q: W' ^2 t) H  菠萝蛋白酶,牙科专家研究发现这种酶有清理和杀灭细菌的作用。甜品中新鲜菠萝或菠萝汁,它们都是一种清洁牙齿卫生的天然物质,还适用很多疾病患者吃。
. |* i, u. Z, K) e  姜' a# `. S  T2 u1 G% i( {
  香料姜不仅功能强大,而且能消炎坚固牙齿,防止牙龈疾病,因为它能杀死口腔中的细菌。
5 i0 Q* z3 u1 {% J, p5 \7 o0 ^
! {* ]2 b9 C  D3 ]# R9 _; l1 H- n/ p( {. r
( O: X/ }' j2 r1 ]. y& l8 U
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