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萝卜是秋冬季润燥的物美价廉的好食材。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。" i, o8 H. G& k/ f- f( V
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# r+ C' Y) \: Z& E: C% T食材
) W8 ^) ^$ z0 a/ u白萝卜 500g
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糖、盐 适量
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白醋 适量1 Q2 `! m1 J* `# l! O& R
0 Q" Z0 a! u1 B# Z ^& A方法/步骤
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白萝卜半根切成片
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( ^* E9 K: G' j; W$ l& N/ z/ X) e步骤阅读
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找一大碗,在碗底铺上一层萝卜片,撒上几克盐.撒好盐后盖上两层萝卜片,再均匀的撒上盐,再盖上两层萝卜片,反复将所有的做好。$ b T2 N, v8 b4 I- x6 X7 l
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将所有的盖好后静置15分钟。15分钟后,将腌制出来的水倒掉,加上一大勺白砂糖,用筷子或者用手抓匀,再腌制15分钟。7 J( e3 c3 c: ]* k
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15分钟后,将腌制出来的水倒掉,将腌制好的萝卜片用凉开水清洗一遍,挤去水分/ p, w/ P( J- H! c$ n/ s4 s
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在洗干净的萝卜片中加入:4大勺生抽,大半勺白醋,1小碗冷开水,搅拌均匀8 t+ x+ [1 C: c) D* F9 g1 }' Z# I9 w
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3 b0 I: F9 j) @5 n) C" N盖上保鲜膜。入冰箱冷藏,2天后就可以吃啦。很爽口很开胃的酱萝卜
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! w5 I* n7 v0 \; a; O步骤阅读1 }* @ E/ q. m8 O5 ^7 y
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1 o: t1 N+ h! W3 Q; q注意事项- 5 V7 ^* d% M; M2 v2 t
用盐腌制是为了去掉萝卜中的水分,可以在浸泡的时候更加的入味和爽脆;再用白糖腌制半个小时是为了中和盐的咸味,萝卜的辣涩味,同时将萝卜中更多的自身水分带出。
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腌制好的萝卜用冷开水清洗下,是为了前期的盐糖腌制尽量不影响到后期的浸泡口感。
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