滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1632|回复: 0

养眼5药膳 一试便知好

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2016-1-12 21:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
不论你是帅哥,还是美女,他们一定会有一双明亮、有神的眼睛,上了年纪的大爷、大妈,只需有一双明亮灵活的眼睛,让人看上去一定会年轻几岁。要拥有一双明亮有神的眼睛,除了平常要注意用眼卫生外,日常的饮食营养是少不了的。在米粥中加入一些补品或药物,能达到护肝明目的效果。

养眼5药膳一试便知好(供图/华盖)

, D0 U. A0 o7 w! h+ h0 a
中医药膳“养眼明目”粥集3 B# n6 A0 l7 X. ?
1、桑椹果粥:5 `, F8 p  K+ Q* Q
桑椹50克,糯米100克,冰糖适量。先将桑椹捣烂备用,糯米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹茸汁和冰糖,稍煮。冰糖溶化即可食用。
! s8 @' E+ K# I" `8 [功效及应用:此粥补肝滋肾,益血明日。每日1次,常食,适用于肝肾阴虚导致的视力减退,耳鸣等。
& D8 Y5 x* V8 g2、猪肝鸡蛋粥:$ i  {2 ]3 R: o( I) }4 ?) X+ S
猪肝50克,鸡蛋1只,粳米50克,盐、、味精各适量。猪肝洗净切细丝,与米煮粥,熟后打入鸡蛋,加入上述调味品,稍煮即可食用。; Z0 E3 Q( P1 E7 G# ]6 Z
功效及应用:此粥补肝明目。空腹食用,每日或隔日一次。适用于夜盲症,视物不清。% P5 t6 S$ [+ o5 ]4 C
3、紫苏叶粥:
$ Y- z# W% }. Y! h5 |将粳米煮粥,米熟时加入紫苏叶15g,待粥黏稠后即可,可以疏风、止痒,利于明目。
. G! U6 ^; A1 k! G" \- U$ k功效:祛风止痒明目
" ~7 `/ w( C9 g7 _4、决明菊花饮:. V1 R: b* K) f" X* l% J
取决明子6g、菊花3g、枸杞6g,沸水冲泡,代茶饮。可以清肝润燥,养血明目。
7 ^6 D* [# N2 ?& P) l8 W8 M- q功效:润燥明目; W# X5 D0 Y+ e3 N7 M4 S
5、银杞明目汤:
% K1 m+ O0 S5 }银耳15g、枸杞子5g、鸡肝100g,加入芡粉、料酒、姜汁、食盐煮成汤。可以补肾明目,缓解视物昏花。
, C3 |8 ~2 o% d+ U# |# e8 U功效:滋补肝肾,补养精血
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-2 05:36

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表