滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 5759|回复: 0

口疮的五大诱因 缺乏维生素可引起口疮

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2015-6-14 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
  • 3 Z/ _% ~: S& y) m' q

* i: x; P+ m6 u( m) n: ^) x/ K
) `$ u0 q+ O* ~" J" }  e
  Z. |0 p! |* d3 }2 y* E* S  Q* d/ F7 c$ }) e3 P, |
口疮又称为口腔溃疡,患上口腔溃疡实在是一件痛苦的事情,引起口腔溃疡的原因有许多,但是好了之后一个不小心又会再次被口腔溃疡所缠上,有什么方法能够有效/ [- ^6 ~% m; P( f) j3 \$ D
8 @6 b1 t: e6 v  C+ s% E. l
  t8 O8 q5 n$ }- e1 w

口疮的五大诱因 缺乏维生素可引起口疮(东方IC供图)


" T; ~& H2 H. F; d! D  g口疮又称为口腔溃疡,患上口腔溃疡实在是一件痛苦的事情,引起口腔溃疡的原因有许多,但是好了之后一个不小心又会再次被口腔溃疡所缠上,有什么方法能够有效预防口腔溃疡的发生呢?口腔溃疡在治疗的同时还应该注意预防问题,今天小编就给大家介绍几点预防口腔溃疡所应注意的问题。3 X" Q% U# [8 ~! f
口疮的五大诱因
# |8 n+ n( U4 a! k0 a诱因1:过敏, R: ~% R6 a( v  b- `1 o0 ~
对某种食物,甚至某种牙膏过敏,有可能产生口腔溃疡。
# |( w" c  m* m' b% Y应对:用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上,多次重复,第二天溃疡就会明显减轻。" i" w: r9 V2 m- \7 ^7 w
诱因2:吸烟
( v3 X+ ^7 d: p如果吸烟者的口腔被咬破,烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,引起溃疡。
. _8 V3 l* R8 C3 P' I应对:口腔内有破损时,用嚼口香糖代替吸烟,能刺激唾液分泌,保持口腔湿润,促进溃疡愈合。  x% C+ U; A- D, f
诱因3:“火气大”
& d/ J# c* C$ z! |" {中医把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因,但“火”也分虚实。4 A( b5 T( n6 d$ o4 E. b8 R5 g
应对:口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”,对症用药。& W' g1 C2 S- {
“实火”溃疡表面呈黄色,红肿热痛,且伴有口苦口臭、便秘症状。推荐药物:牛黄解毒片、三黄片等。“虚火”溃疡表面呈白色,且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。推荐药物:知柏地黄丸、六味地黄丸等。
) V6 W; S2 O, @: T/ w诱因4:润喉片当糖吃  V1 ~# Q& R* C% l! l1 P% B
不少人愿意吃润喉片,但如果口腔无炎症,将润喉片当糖吃,反而可能引起口腔溃疡。
7 K, \" |! N# U& q% z7 h应对:不要把润喉片当糖吃,即使要吃,也不要总含在一个位置。1 b  G- q: a- A0 }
诱因5:缺乏维生素- H) w- G1 d0 o+ v8 Q) O) @
缺乏维生素容易导致口腔溃疡。: |0 b1 s( C4 ]* h& S& Q
预防口腔溃疡应做到以下几点:
/ p. r' K. j9 ~8 J& @' I注意口腔卫生6 s: `. X0 ^# t" V, o! Z' d
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。/ v3 B8 j% t' s: v; O
保证睡眠时间+ A  u: _! S4 ~
; \% j2 r1 N8 X( S& d+ R) j
保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。' k  g5 P  L* z6 b* |2 z
放松心态
1 E9 a% A" V; a* R4 F. c0 H- A保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。* x9 F+ q' ]$ X
调节饮食
" f4 W4 v# Z5 @6 l+ v要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、、葱、咖喱等,少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。; N- d0 P3 r: [
营养搭配
; F. ?$ V5 ~+ D要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-5, 2024-11-23 07:39

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表